術後除常規行預防感染、止血、換藥等處理外，早期、積極的功能鍛鍊尤為重要。
一、術後三天內：
1、觀察患病部位出血情況及彈力繃帶的鬆緊度。（防止繃帶過緊至壓傷）。
2、臥床休息自由體位。
3、儘可能地減少下床活動，經允許可持拐不負重行走上廁所。
術後第一天：術後立即用毛巾或約束帶將雙下肢並膝捆紮，並在膝下墊一軟枕。使下肢呈屈膝15°~20°，同時屈髖60°（維持夜間並膝捆綁至3周）。有引流管的術後觀察引流液的量及性質，術後第2天拔管。主動肌肉收縮運動：術後取雙下肢並膝伸直位，麻醉清醒後，即開始股四頭肌靜位收縮、足部運動及臀部肌肉夾緊運動，每次持續5秒鐘。3組/日，20次/組。
術後第二天：訓練方法：
1、被動雙膝交叉練習：患者平臥、助手幫助將其一側腿交叉搭在另一側腿上，膝部為交叉點，左右交替，反覆進行。此方法可以避免臀部肌肉粘連。每天應不少於30~50次。
2、被動雙膝屈膝練習：患者平臥，助手幫助將其雙腿併攏屈膝，然後指導患者雙手抱膝、儘量使大腿貼近胸部，持續數秒後放平雙腿，反覆進行。此方法練習目的也是防止臀部肌肉粘連，每天不少於30次。
二、術後4-5日
扶雙柺室內負重行走。白天可以練習髖關節內收，即大腿向對側交叉的動作。但限度是到感覺到疼痛即需要停止，範圍不能過大，否則容易引起血腫，延長康復時間。
被動下蹲練習：患者下床，雙手握住床尾，並膝下蹲，助手站在後面頂住其後背，囑患者儘量不要彎腰，腳跟不要離地，持續1～2min後站起、每次練習反覆進行，次數可根據病情循序漸進。每天應保持在30~50次。
三、術後5-8日，扶單拐或去拐行走及屈髖（坐位）。
1、步態訓練：鼓勵患者下床練習行走，患者挺胸抬頭，雙上肢向前平伸，助手雙手扶患者雙手，踩直線雙足交叉行走，3次/日，每次沿20米直線來回行走，並隨時調整患者姿勢，使其協調。
2、“一字步”練習：助手面對患者，牽其雙手，囑患者走一字步（即走“貓”步），糾正患者異常步態，每天不少於300步。
3、並膝下蹲訓練：術後5～7天，指導患者扶欄杆主動並膝下蹲訓練，欄杆高度以平患者腰部為宜，練習時雙足雙膝併攏，足跟不離地，腰背部挺直，屈膝下蹲，下蹲速度一定要緩慢，防髖關節外展外旋，3組/日，30次/組，逐漸增加練習強度和時間。
四、術後二週拆線，鼓勵髖內收（翹二郎腿），不用拐。
1、翹二郎腿鍛鍊：助手協助患者端坐於有靠背的椅子上，臀部緊靠椅背。上身與大腿成直角，將一條腿搭於另一腿上，膝部為交叉點，堅持3~5min再換另一腿，反覆進行。每天應保持在30~50次。
2、抱膝下蹲：傷口拆線後指導患者雙手抱膝下蹲訓練。3組/日，20次/組。同時站立時兩足前後分開，前面下肢膝關節屈曲，後面下肢膝關節伸直，雙手壓於前膝關節，身體前傾，堅持10s，雙腿交叉進行。
五、術後一個月指導患者跑、跳運動，並定期隨訪，鼓勵、監督患者堅持以上訓練半年至一年，以促進髖關節功能恢復。
