以前介紹過腰椎間盤突出症保守治療10點注意事項，許多人感覺很有用。文章點擊率很高，網列為優秀科普文章，在網站首頁登出。我們認為要真正理解這篇文章，還需要了解腰椎間盤突出的原因，做到知其然，更要知其所以然。只有明其理，記於心，才能靈活掌握和靈活運用。
我們總結出腰椎間盤突出的4大主要原因：
1、椎間盤退變。腰椎間盤是人體中退變最早的器官之一，退變大約開始於20歲，隨年齡增長而發生並加重。退變可導致椎間盤彈性和抗壓力能力下降。
2、腰椎過度負重。長期坐位工作，例如出租車駕駛員。重體力勞動者，例如搬運工人。舉重運動員。我們治療的腰椎間盤突出病人中許多是出租車駕駛員，所以在駕駛員朋友中，上海第十人民醫院脊柱外科吳衛平醫生很有名氣。
3、腰椎負傷。導致纖維環出現不同程度的撕裂。例如一些青少年參加體育活動受傷發生突出。我治療的多例青少年都只有15～17歲，嚴重影響讀書，一些已經修學。經過我們微創手術治療，很快恢復上課，能正常參加高考。一些還考上名牌大學。
4、慢性損傷。輕度、反覆的擠壓損傷使纖維環出現不同程度的撕裂，形成薄弱處，最終髓核從薄弱處突出。許多人腰部反覆扭傷，平時不注意。同時又不加強體育鍛煉，最後導致腰椎間盤突出症，嚴重影響工作和生活。
