痛風是一組長期嘌呤代謝障礙所致的疾病，其臨床特點為高尿酸血癥及由此引起的痛風性急性關節炎反覆發作、痛風石沉積慢性關節炎和關節畸形，常累及腎臟引起腎尿酸結石和腎間質病變。常見誘因為創傷、手術、飲酒、飢餓、感染、暴食及長時間步行等。起病驟急，多數半夜或清晨發作。相當多的 高尿酸血癥病人僅表現為血尿酸增高，而長期無症狀。該病傳統醫學中屬於“痺症”、“歷節”、“腳氣”、“痛風”等病症。
1、發病原因
該病傳統醫學中屬於“痺症”、“歷節”、“腳氣”、“痛風”等病症。“痛風”最早出現在梁-陶弘景《名醫別錄-上品》“獨活，微溫，無毒。主治諸賊風，百節痛風無久新者”。元代朱丹溪《格致餘論》：“痛風者，大率因血受熱，已自沸騰，其後或涉冷水，或立溼地，或扇風取涼，或臥地當風，寒涼外搏，熱血得寒，汗濁凝澀，所以作痛，夜則痛甚，行於陰也。治法以辛熱之劑。”提出“風、寒”致病。漢代張仲景《金匱要略》：“病歷節不可屈伸疼痛。”提出“風溼”、“風血相搏”致病。到了唐代王燾在《外臺秘要》：“大多是風寒暑溼之毒，因虛所致，將攝失理……晝靜而夜發，發時徹骨絞痛”。提出“風、寒、溼”致病。明代張景嶽《景嶽全書-腳氣》“外由陰寒水溼，溼邪襲皮肉筋脈；內由平素肥甘過度，溼壅下焦；寒與溼邪相結鬱而化熱，停留肌膚……病變部位紅腫潮熱，久則骨蝕。”提出因邪致病，因瘀致痛。由此而見“痛風”病機制可歸於：“風”、“寒”、“溼熱”、“瘀”等因。其發病在於先天稟賦不足，後天嗜食膏粱厚味，脾胃失調，以至“風、寒、溼熱”之邪內阻血脈、四肢以致絡脈不通，不通則痛。
2、證侯表現
初發病時常隻影響單個關節，其中以足母趾及第一 蹠趾關節多見，爾後受累多個關節，痛甚劇烈，可伴頭痛、發熱，持續數天至數週自然緩解，關節活動恢復。反覆發作可致慢性關節炎，部分病人會出現腎絞痛、血尿、少尿甚至尿閉等，晚期嚴重者發生腎功能衰竭。
3、保健養生要點
（1）精神調攝：
痛風患者長期處於慢性疼痛狀態中容易產生急躁、心煩、憂鬱等不良情緒。故而在情志上應平喜怒，祛悲憂，避驚恐，以良好的心態及精神面貌對待疾病。
（2）飲食調理與藥膳
痛風為過食高粱厚味、酗酒，損傷脾胃，滋生溼熱，或外受風、寒、溼邪，從而導致筋脈痺阻，不通則痛。所以痛風患者飲食調理上當以脾胃為重，同時應避免高嘌呤食物，忌飲酒及肉湯。
藥膳調補：
①番李子醬：番李子為西紅柿別稱，取生西紅柿3-5只，粉碎機粉碎為果醬後服下。西紅柿味甘、酸，性涼。能清熱止渴，養陰，涼血。西紅柿具有降低血壓和毛細血管的通透性，並有一定抗炎、利尿作用。痛風發作時生吃3-5個，可以減輕疼痛與浮腫。多數患者有效。
②薏仁茯苓粥：取薏仁30g，白茯苓15g，粳米少許，加水適量熬粥服用。薏仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲溼、益脾和胃、寧心安神之功用。現代醫學研究：茯苓能增強機體免疫功能，薏仁茯苓粥適用於痛風脾虛生溼患者。
③涼拌蘿蔔絲。取白蘿蔔，胡蘿蔔適量切絲後加入醬油，味精，鹽少許涼拌。蘿蔔含有多量的水分、維生素，屬鹼性食品，是一種基本上不含嘌呤的蔬菜。唐-孟詵說：蘿蔔“甚利關節”；《食性本草》也認為蘿蔔能“行風氣，去邪熱，利大小便”；蘿蔔生食還含有大量的維生素C和豐富的鉀鹽，可以起到鹼化血液並有利尿作用。痛風病人多吃蘿蔔有利康復。
（3）運動鍛鍊：
痛風患者往往累及關節，運動時應注意保護關節，不宜進行劇烈運動。
①游泳，游泳對於關節損耗較小，患者可以根據自身情況每週進行2-3次游泳活動，改善機體代謝功能。此法有點在於全身有氧運動，對關節損耗少，但是對技巧、季節、場地有一定限制。
②八段錦，八段錦為我國傳統健身項目，其動作圓活連貫，動靜兼備，簡單而易學，是中地強度，長時間的有氧運動。其歌訣為“兩手託天理三焦，左右開弓似射鵰。調理脾胃需單舉，五勞七傷往後瞧。搖頭擺尾去心火，背後七顛百病消。攢拳怒目增力氣，兩手攀足固腎腰”。八段錦的核心理論為調理脾經，移動筋肉，疏理肝脾，對糖尿病由獨特的調理作用。故而此法不光可以降低血糖，同時可以調節人體經絡氣血運行，改善臟腑功能，以運動調整經絡功能，筋骨順氣血行，氣血順則臟腑調。此法運動量不大，易於學習，對季節，場地要求小便於實行。
4、特別提示：
痛風患者長期處於疼痛狀態下易產生抑鬱、焦慮等不良情緒，所以患者應當調整心態，保持積極向上的生活態度來面對疾患。同時患者適應寒暑變化的能力較差，冬季應注意保暖；夏季，應防貪涼飲冷，以防寒滯血瘀。注意室內乾燥，避免潮溼；多進行戶外活動，舒展陽氣，通達氣機。
