人的一生有1/3時間是在睡眠中度過的,酣暢的睡眠是一種美好的享受,是對疲憊的釋放,對精神的撫慰。睡眠的質量直接關係著生命的健康與質量。入睡困難、連續睡眠維持障礙、早醒、再入睡困難等是失眠的主要表現,現在越來越多的人出現失眠,其患病率高達10~20%,失眠已成為困擾現代都市人的“頑疾”之一。
古人說“不覓仙方覓睡方”,提到治療失眠的方法,人們最先想到的是服用安眠藥,安眠藥可以加快人體進入睡眠準確度,但並不能改變睡眠質量,長期使用安眠藥會產生藥物依賴性,而且僅是治標之治。閘北區中心醫院高壓氧科的醫生們運用中西醫結合即高壓氧聯合針灸治療失眠症取得了良好的效果。
楊女士是這一特色療法的獲益者之一。楊女士五十多歲,受失眠困擾已經三年多,平素每天晚上服用至少三片安眠藥才能勉強入睡,她用針灸聯合高壓氧的治療方法,不到一個療程安眠藥從三片減到一片即可輕鬆入睡。秦先生是一名機關幹部,平時工作壓力大,患上了失眠頑疾已經一年多,並逐漸出現了頭昏,胸悶,心悸等繼發症狀,醫生每天在他手上紮上一針,約3秒鐘後立即出針,隨後進入高壓氧艙接受高壓氧治療,僅僅5天,失眠、頭暈等症狀就得到明顯改善。秦先生高興地說,沒想到輾轉治療一年餘沒見療效的病,小小銀針加上輕鬆吸氧就能讓人迴歸健康。
高壓氧是近幾年來新興的一種治療失眠的綠色療法。一個人如果長期失眠,大腦不能得到充分休息,勢必會增加耗氧,人在輕微缺氧時表現為興奮,興奮進一步加重失眠,從而形成失眠-缺氧-興奮-失眠的惡性循環。高壓氧治療能夠增加大腦氧供,從而增強細胞活力,促進機體代謝更新及恢復喪失的功能,使神經中樞興奮、抑制活動趨於正常,緩解植物神經功能紊亂症狀,可以有效打破失眠-缺氧-興奮-失眠的惡性循環,對於改善睡眠能起到獨特的治療作用。
針灸療法是利用人體龐大的經絡網,通過經絡穴位刺激激發人體自身修復機制,調節經絡與臟腑氣血的平衡,從而達到改善睡眠的目的。針灸療法無毒性,副作用少,且無成癮性,易被患者接受。針灸聯合高壓氧治療失眠能夠起到事半功倍的作用。具體方法為患者先接受針灸治療,隨即走進一個如飛機造型的密閉艙內,經加壓後戴上專用面罩在2個大氣壓的高壓環境下吸入純氧80分鐘,期間休息5-10分鐘,吸氧結束減壓後出艙。每次治療時間約需兩個小時,每天一次,10天為一個療程。