概述
根據相關的研究發現，像結直腸癌的疾病在我國的發病率正在逐年的上升，並且，青年人群發病率也日益增高，目前結直腸癌已成僅次於胃癌和食管癌的世界第三常見惡性腫瘤。所以，年輕的朋友切勿以為癌症是發生在中老年人群中的，一定要及時的進行相關的治療，這樣才可以避免身體的健康受到了影響，而在臨床上，年輕人要重視防範直腸癌。
步驟/方法：
1、 建議年輕朋友，首先需要及時的該病不良的飲食習慣，在日常飲食中可以多吃五穀雜糧和富含纖維素的新鮮蔬菜、水果，可以起到預防直腸癌的作用；其次要經常運動。運動可以促進腸道蠕動，保持大便通暢。
2、 另外，飲食方面要儘量的少吃肉類和高脂肪的食物，因為這類食物都會促進膽固醇代謝物及次級膽酸的生成，有致癌作用。而食物纖維不足則會增加致癌物質和大腸黏膜接觸的機會。
3、 最後，大家一定要儘量的多喝水，喝水可以有效的將身體中的毒素排出，一旦出現了便秘的現象之後，要馬上的進行調理。身體如果出現了腹瀉，出汗等不適情況之後，都應當要儘快到醫療機構治療。
注意事項：
建議人在日常生活中一定要養成良好的心態，避免精神上處於過度的緊張和壓力。同時，適當的增加體育鍛煉，合理的搭配健康飲食。都可以遠離疾病的危害。
