概述
記得我上高中的時候，班上有一個非常漂亮的女生，因為他的家境也是比較好的那種嘛!所以心態上難免會有一些問題!在她眼裡，她簡直就是完美的代名詞，因為每個人都難免會有一些八卦心態嘛，所以每次我們只要討論一些漂亮的女生，他對我們的態度總是嗤之以鼻，覺得很不屑一顧!因為在她的心理是完美的，每次出門都要在鏡子前站上至少半個小時，說實話。我們這些人都很受打擊!
步驟/方法：
1.其實說到自戀可能每個人或多或少都會有那麼一點，但是在某些情況下要學會克服自戀的狀態，因為這很容易讓人煩躁!首先要學會把眼光從自己身上轉移到別人身上，要發現對方的優點！
1.要學會把眼光從自己身上轉移到別人身上。
2.第二點，一個人之所以自戀，是因為他認為有一個地方他比別人好！
2.所以自戀者需要做的是在心態上做減法，當自戀成為你生活中的一個執念時，他就是一堆垃圾，該扔的時候就得扔掉！
3.
三是要學會給自己做自我分析，你可以簡單的分析一下你的性格當中有哪些優點，哪些缺點，如果你有一點只是因為你漂亮，那麼這個人就沒有甚麼用了，用真實的分析來打破想象中的自我！
四是要學會給自己做自我分析。
注意事項：
當一個人的自戀達到一定程度的時候，他的健康生活就會收到一定的影響，也就是說，真正的自我不存在了，所以一定要認真對待自己的自戀!
