發布於 2023-03-29 00:56

  數女性不僅皮膚粗糙,還有雀斑沉著,很多人認為這是體質不好所致,其實,這是“酸性”食物攝取過多的緣故。血液酸度增高後,體內新陳代謝減弱,血液循環也減慢,致使表皮細胞失去彈性,變得鬆弛,粗糙、起皺或色素沉著。這時應多吃些含有礦物質豐富的蔬菜和水果,就能使血液裡的汙物及時得到排除,使皮膚恢復光澤。

  高加索地區的許多聞名於世的長壽村中,不少人能活到 130歲至 140歲,那裡也沒有甚麼特別好的食物或補藥供人享用,惟一不同的就是他們的飲水呈微鹼性,ph值為 7.2-7.4,與人的血液ph值幾乎相同。正是這微鹼性的水,使這些長壽者的血管保持著柔軟和不硬化,使他們的血壓偏低,脈搏正常,科學家由此認定:弱鹼性食物有益於長壽。

  由此可見,素食者多食用鹼性食物是非常有必要的,這樣不僅能讓身體各方面營養達到均衡的狀態,並且還能延年益壽。

常吃鹼性食物有甚麼好處相關文章
人的體液的酸鹼度主要由體內酸性無機鹽和鹼性無機鹽的水平決定,其高低則取決於兩方面的因素。一是日常飲食中的食物構成。食物按其所含元素成分的多少可分為鹼性食物、中性食物和酸性食物三大類。凡含鉀、鈣、鎂、鈉等鹼性食物元素較多的事物一般為鹼性、多食鹼性食物,人的體液可呈鹼性;凡含磷、氯、硫等酸性元素較多的食物一般為酸性,多食酸性食物,體液則呈酸性;有些食物如提煉的很純的油脂、糖、澱粉等,基本上不含有上訴
發布於 2024-03-11 22:48
0評論
人的體液的酸鹼度主要由體內酸性無機鹽和鹼性無機鹽的水平決定,其高低則取決於兩方面的因素。一是日常飲食中的食物構成。食物按其所含元素成分的多少可分為鹼性食物、中性食物和酸性食物三大類。凡含鉀、鈣、鎂、鈉等鹼性食物元素較多的事物一般為鹼性、多食鹼性食物,人的體液可呈鹼性;凡含磷、氯、硫等酸性元素較多的食物一般為酸性,多食酸性食物,體液則呈酸性;有些食物如提煉的很純的油脂、糖、澱粉等,基本上不含有上訴
發布於 2024-08-13 15:03
0評論
下面就讓我們瞭解下哪些食品為鹼性食品: 1、強鹼性食品:大頭菜、葡萄、茶葉、海帶、檸檬等,很多味酸的水果都是鹼性食品。 2、中鹼性食品,蘿蔔乾、大豆、蕃茄、香蕉、橘子、草莓等都為中度鹼性食品。 3、紅豆、蘿蔔、螺旋藻、甲殼素、蘋果、捲心、圓蔥等都為弱鹼性食品。其中以海帶所含的鹼性最大,其次為水果、豆類。 水果類鹼性食品為: 1、屬於寒性的鹼性食物有:獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。
發布於 2024-03-11 23:01
0評論
薏米中含有一定的維生素E,是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色,並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能,並有清熱利尿作用,因此對浮腫病人也有療效,薏米因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可作為病中或病後體弱患者的補益食品不過也有要注意的:1.因為薏仁會使身體冷虛
發布於 2022-11-03 07:43
0評論
1、清除自由基 自由基非常活潑,會與人體內的細胞組織以及DNA發生反應,從而產生毒性和損壞作用。研究表明,一些堅果類食物如葵花子具有較強的清除自由基的能力,其作用可與草莓、菠菜清除自由基的能力相比。 2、降低婦女發生2型糖尿病的危險 美國哈佛大學公共衛生學院營養系的研究人員曾對11個國家的8.4萬名34~59歲的婦女進行了16年的跟蹤調查,結果顯示,多食堅果將能顯著降低2型糖尿病的發生危險。他們
發布於 2024-02-29 11:37
0評論
1.補充能量,益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖,總糖量在70%以上,列居多種水果的首位,具有補充能量、增加營養的作用。研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。 2.增強免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力。自古以來,一直被視為珍貴的補 3.降低血糖。荔枝中含有一種氨基酸,具有降血糖的作用,對糖尿病患者十分適宜。 4.
發布於 2024-03-16 20:17
0評論
有說法認為,女性多吃鹼性食物,能將使陰道呈鹼性,這樣有利於Y精子的活性,有助於提高生男孩的幾率。這種說法正確嗎? 其實,人體有著精巧複雜的設計,從消化系統到排洩系統、呼吸系統都精密地控制著酸鹼平衡,單純依靠喝鹼性水、吃鹼性食物是無法改變女性生殖道內的酸鹼度的。 在受精過程中,精子從陰道經子宮、宮頸至輸卵管,這些女性生殖道的酸鹼環境各異,而且pH值嚴格維持在一定範圍,以確保正常的生理機能。正常情況
發布於 2023-03-29 01:02
0評論
有說法認為,女性多吃鹼性食物,能將使陰道呈鹼性,這樣有利於Y精子的活性,有助於提高生男孩的幾率。這種說法正確嗎? 其實,人體有著精巧複雜的設計,從消化系統到排洩系統、呼吸系統都精密地控制著酸鹼平衡,單純依靠喝鹼性水、吃鹼性食物是無法改變女性生殖道內的酸鹼度的。 在受精過程中,精子從陰道經子宮、宮頸至輸卵管,這些女性生殖道的酸鹼環境各異,而且pH值嚴格維持在一定範圍,以確保正常的生理機能。正常情況
發布於 2024-03-11 23:08
0評論
1.山楂荷葉茶 功效:山楂可以促進消化,對胃功能有一定幫助。荷葉則可以幫助清除腸胃中的垃圾。 材料:山楂幹、幹荷葉。 做法:將洗淨的山楂乾和幹荷葉放進杯中,倒入熱水即可,注意山楂干與幹荷葉的量不宜過多。 2.全方位排毒汁 功效:利尿,清理肝臟中的垃圾,清熱解毒。 材料:西瓜、黃瓜、胡蘿蔔、芹菜葉。 做法:切開西瓜,將籽和皮全部去掉,將瓜肉切成塊狀,放進榨汁機。洗淨胡蘿蔔和黃瓜,全部切成片狀,放進
發布於 2023-06-01 19:35
0評論
大部分人對食物酸鹼性的認識十分模糊,認為味道酸的食物就是酸性食物,味道澀的就是鹼性食物;也有人用石蕊試紙檢測食物汁液,根據試紙呈紅色或呈藍色來判斷酸鹼性。其實恰恰相反,很多味道酸的食物,如檸檬、柑橘、楊桃、食醋等,進入人體後,食物中的有機酸分解為二氧化碳、水和大部分陽離子,代謝產物大多數為鹼性物質,因此屬於鹼性食物。 按鹼性程度來區分,日常生活中常見的鹼性食物可分為以下幾種: 1、強鹼性食物:葡
發布於 2023-06-01 19:29
0評論