推薦食譜一：水果燕麥牛奶
食材：
即食燕麥片2大匙、鮮奶1杯、蘋果1/4個、香蕉1/2根、葡萄乾若干、櫻桃番茄少許
做法：
1、將燕麥片用半杯熱開水沖泡。
2、香蕉去皮，切片，蘋果切丁。
3、鮮奶加入燕麥片中拌勻，再加入香蕉，蘋果，撒上葡萄乾，點綴小番茄就可以吃了。
功效：
這道水果牛奶燕麥，在家常的牛奶燕麥基礎上增加了有益寶寶成長的香蕉和蘋果，這兩種食材都有助於提高免疫力。而牛奶搭配燕麥則能為寶寶補鈣，這樣的搭配解決了寶寶不愛吃水果的問題，可口又營養。
推薦食譜二：胡蘿蔔番茄湯
食材：
胡蘿蔔100克，番茄150克。
做法：
1、胡蘿蔔清洗乾淨，去皮，番茄氽燙去皮後用攪拌機攪拌成汁。
2、用攪拌機將胡蘿蔔磨泥狀。
3、胡蘿蔔洗乾淨，去皮，用攪拌機將胡蘿蔔磨成泥狀。
4、往鍋中倒入少許高湯，放入胡蘿蔔泥和番茄汁，用大火煮開，到熟透後即可熄火。
功效：
胡蘿蔔因富含胡蘿蔔素而成為蔬菜中的佼佼者，因為它可以促進幼兒的骨骼健康發育。番茄中所含的維生素A對促進骨骼生長有良好功效，番茄中含有錳、銅、碘等重的微量元素，這些礦物質，對於人體的生長髮育特別有益。
