概述
在現在的社會生活當中，很多人都有身姿體態畸形的問題，尤其是駝背，頸椎病以及脊柱側彎之類的疾病發生率非常高，其實這些疾病和我們大家平常的睡眠狀態以及枕頭的選擇是有關聯的。對於一個脊柱側彎的患者而言，在選擇枕頭的時候是睡高枕頭好還是低枕頭好呢，今天我們大家就一起來做出選擇。
步驟/方法：
1、 第1點，不能睡過高的枕頭。其實對於脊柱側彎的患者來說，比較理想的睡眠方式是平臥，當枕頭太高的時候就會導致我們的頭顱抬高，所以頸椎變形會更加嚴重。
2、 第2點，不能夠睡太低的枕頭。脊椎側彎的患者在平躺的時候，如果枕頭過低的話，會導致血液都淤積在我們的腦部，造成腦子的壓力增加，容易產生腦的血液供應不足。
3、 第3點，脊柱側彎的病人選擇枕頭應該注意高度適中。其實枕頭太低或者是太矮對於睡眠都是不好的，比較合適的枕頭高度應該根據我們的頸椎生理曲度來確定。
注意事項：
經過我的介紹大家都知道了，對於脊椎側彎的患者來說，在選擇枕頭的時候，既不能夠太高，也不能夠太矮，枕頭高度適中才是最合適的選擇，這樣睡眠質量會更舒適，並且對於體態糾正效果更好。
