概述
骨感美和消瘦根本不是同一個概念，兩者雖然都是瘦，但是有很大的區別，消瘦這兩個詞形容人，就給人的感覺是貶義詞，就覺得是那一種不健康的瘦，而骨感美就是那一種通過鍛鍊呀或者是運動節食等，塑造出來的體型，而顯示出來的美。兩者雖然都是瘦但是瘦和瘦也有很大的區別，接下來，讓我們一起來了解一下，關於骨感美和消瘦到底有著怎樣的區別:
步驟/方法：
1、 首先，大家聽到消瘦這個詞就覺得是一個貶義詞，可能是由於疾病或者是身體不健康導致成的身體虛弱，有的人雖然瘦，但是可能就是疾病造成的，例如腸胃不消化身體吸收不了營養，便秘等等。
2、 其次，骨感美和消瘦兩者外表看就有很大的區別，骨感美一般是看起來，無論是膚色，還是頭髮，指甲，等部位都是非常健康的，而消瘦整個人看起來面色發黃，頭髮發乾，指甲顏色也不正常。
3、 最後但同樣也很重要的是骨感美和消瘦兩者都有可能是通過節食瘦下來的，但是一般情況下還是不要選擇節食減肥，因為那可能會造成身體營養不良，而顯得消瘦個人覺得還是要通過運動塑身減肥，來達到骨感美的效果。
注意事項：
禁忌節食減肥，挑食等不良習慣，平時應該加強身體鍛鍊，做瑜伽或者是其他塑身運動，儘量多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝開水。保持愉悅的心情。
