如何給換牙期寶寶補鈣

　　1、多吃含鈣豐富的食物

　　補鈣應該從飲食中加強，牛奶是最好的補鈣食品，其它如豆腐、瘦肉、魚肉等，也是很好的補鈣佳品。除了多食富鈣食物外，還要注意一些飲食因素會影響鈣的吸收，比如，碳酸飲料，它含較多的磷，影響鈣吸收，還有檸檬酸納也會加快鈣的排洩。還有一些蔬菜，如菠菜、空心菜和米莧，由於這些菜含很多植物酸，也會影響鈣吸收。

　　2、適當的補充一定量的鈣劑

　　補鈣一般提倡食補，但換牙期，如果寶寶換牙時間拖得很長，新牙總是出不來，可以在醫生指導下進行一個時期的補鈣。

　　鈣是寶寶牙齒的重要組成部分。為了讓寶寶的牙齒更健康，更美觀，換牙期，家長要注意適當給寶寶補鈣。

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