概述
向天果是一種號稱“植物之後"的植物，還是一種大自然純天然的治病良方。它是一種植物，所以沒有任何副作用，這是植物藥的最大好處。其實，在很多地方，人們還不大瞭解向天果這種植物，向天果對人的好處其實是非常非常多的，它可以降血糖，降血脂，抗癌，祛除雀斑，增強抵抗力，甚至可以預防口臭。對於人們說的向天果可以降血糖這一說法，我個人認為向天果只能預防血糖高，還有就是對於輕微的血糖過高患者也是可以酌量服用的。接下來，我給大家舉幾個改善血糖高的方法吧。
步驟/方法：
1、 血糖高的人其實就是體內缺少胰島素，或者胰島素分泌過於少。血糖高的人群建議日常生活中注意自己的飲食習慣，可以多吃糙米，綠豆，薏米這類粗糧，少吃大米，糯米，紅棗等這些含糖量豐富的食物。
2、 血糖高的人可以去醫院諮詢下醫生，讓醫生給自己一些建議，有條件的話，可以在醫生的專業指導下制定出一個合理的吃水果計劃，知道自己那些水果可以吃，那些只能吃一點，哪些不能吃。
3、 血糖高的人群可以吃些豆類製品。像鹽水豆腐，豆漿，豆皮，牛奶，牛肉，雞肉，魚等等的這些蛋白質豐富的都可以吃的。需要注意的事，血糖已經是偏高的了，所以日常生活的蛋白質物質，像豆漿等最好不要加過多的糖。另外，糖吃多了，蛋白質不容易被人體消化哦。
注意事項：
血糖高的人其實大多數都不是後天的，而是環境和先天的。總體來說，血糖高這種疾病相對於別的遺傳疾病對患者的心理及生理影響是不大的。但也要及時預防，儘量減少日後的併發症。併發症是可怕的，所以要將血糖高降低是避免併發症的有效途徑之一。
