概述
我記得我很小的時候就有乳頭內陷，當時沒有特別注意，直到上了大學，我經常要去衛生間洗澡，有很多人在背後指著我的乳房，我很自卑，為甚麼別人的乳房都好好的，而我確實有內陷，心理上很不舒服，後來我問了做婦科的阿姨，然後我問她。我就問婦科醫生，婦科醫生說治療乳頭內陷很好，只要用對方法就可以了，那我就說說我是怎麼治療的。
步驟/方法：
1、如果乳頭比較輕，一般對你影響不大，但還是要矯正，你可以堅持每天做乳頭牽引，就是用食指和拇指捏住乳頭向外拉，每天半小時，就會慢慢看到效果。
2、乳頭內陷稍微嚴重，雖然對自己的身體沒有壞處，但是會影響自己的美觀，所以這個時候可以用一些吸奶器或者吸乳器來進行乳頭牽引，利用它們的吸力，可以慢慢改善乳頭內陷的情況。
3、如果乳頭內陷的情況很嚴重，會影響到自己以後給寶寶餵奶，這對孩子來說是不利的，所以最好是採用手術的方式來矯正乳頭內陷的情況，乳頭內陷手術不是甚麼大手術，手術很簡單，也不會留下甚麼疤痕，對以後的哺乳也沒有甚麼危害，所以情況特別嚴重的可以採用這種方法。
注意事項：
乳房是女性的重要器官，不健康的乳房也會影響夫妻間的調情和對嬰兒的哺乳，所以在乳頭內陷時一定要用正確的方法來矯正。
