最近，我一直失眠，煩躁和抑鬱
4月初，我又開始失眠，經常熬到凌晨3-4點才勉強睡著，很困，就是睡不著；經常嘆氣，胸口很壓抑，喘不過氣來；4月20日，我嚴重失眠，心裡想象自己跳樓了，整個人很狂躁，無法發洩。
發布於 2022-06-19 16:33
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╰つ這個夏天，莪們揮灑旳不是汗水，是不甘寂寞旳青春
最近一直失眠，心情煩躁，情緒低落。很困，睡不著，睡眠質量差，嚴重失眠。這種情況下，應先到醫院進行全面檢查，明確具體病因，再對症治療。找出病因是治療失眠的關鍵。平時要養成定時睡覺的好習慣，睡覺前洗個熱水澡，喝杯溫牛奶。控制自己的情緒，不要胡思亂想。
回答於 2022-06-19 18:15
萬千套路不如一句我想睡你來的實在
你最近一直有失眠、煩躁和抑鬱的情況。這種情況下你可能有抑鬱症和焦慮症或其他精神疾病，所以你需要到當地的精神衛生中心就醫，讓心理醫生實際看一下，進一步確診，以便及時治療之，自己多培養一些愛好出現這些症狀一定要找準。
回答於 2022-06-19 18:21
我鬱悶不了，因為我少了一雙鞋，直到我在街上看到他少了一雙腿
這要看是甚麼原因造成的失眠、煩躁、易怒，這樣才能有針對性地應對它。 如果是由神經衰弱引起的，你需要從三個方面來控制症狀：心理治療、生活調整和藥物治療。心理治療是指在心理醫生的幫助下消除憂慮，在生活中避免熬夜或暴飲暴食，並服用藥物鎮靜睡眠。
回答於 2022-06-19 20:16
問了“最近，我一直失眠，煩躁和抑鬱”的人還對以下問題感興趣
自殘的最好方式是讓一個你愛的人用任意一種方式讓你心如刀割
媽媽去世後近一年時間失眠，沒安全感，煩躁易怒，工作時沒有動力，
發布於 2022-09-18 03:36
3個回答
要是每個人都學會忘記，心就不會那麼擁擠
最近經常控制不住脾氣，易怒，不知道身體是否出現問題了？不知道要不要去看看精神科
發布於 2022-05-05 06:49
3個回答
提問者
當初追我的時候像條狗，現在玩膩翻臉就走
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