心情不好，總是情緒低落
有一件事讓我擔心了很久。一年過去了，我還是放不下。不久前我設法停止思考它，但這些天又開始思考它，因為我很沮喪，對任何事情都沒有興趣。要開心。當這件事突然出現在我腦海中時，我立刻不高興了。我應該如何調整自己才能遠離這種令人焦慮的事情。我知道，不管我對這件事有多焦急，結果都不會改變，但我就是忍不住想了想。感覺自己的情緒低落會影響到真正關心我的人卻控制不住
發布於 2022-04-10 23:30
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如果語言無法表達，我願意用生命證明
我心情不好，對任何事情都不感興趣。感覺自己的情緒低落會影響到真正關心我的人，但我無法控制這種情況。這可能是過度焦慮或擔心。建議及時調整心態，出去散散步，放鬆心情，多做有氧運動，與正能量的人交流，參加一些有意義的活動。
回答於 2022-04-11 01:03
你又不是我、怎麼可能知道我內心撕心裂肺的顫抖
根據你說的，有抑鬱和焦慮。這種情緒的產生與之前發生的事情有關。只要不是這種情緒，每天大部分時間都會一直存在，會對現實生活造成傷害。如果影響很大，通常可以通過心理治療來緩解。
回答於 2022-04-11 02:10
問了“心情不好，總是情緒低落”的人還對以下問題感興趣
我可以好脾氣，但我憑甚麼要慣著你
睡眠不好，心情低落，食慾不振，控制不了自己的情緒總是想哭，心情容易崩潰，半夜總是醒
發布於 2022-08-20 12:44
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你才摔了幾跤就說這是人生。
女兒十四近期心情和情緒不穩定通過傷害己來結束不穩定情緒心情低落好擔心注意力也不集中容易洩氣也不說有時總想去死這是怎麼7
發布於 2022-09-21 10:46
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沒有邇的日子，莪過的並不好。
抑鬱症容易低落。心情暴躁。心情不好，越低落。有時候會做傻事想忘記一些事情怎麼辦才好
發布於 2022-04-28 06:44
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人心的骯髒不是一個詞就能描述徹底的
長期心情低落，有時候想要輕生。時而開心，時而情緒非常低落，身體也很疲憊
發布於 2022-06-20 13:06
3個回答
相思是篇冗長的腹稿，可發表出來卻往往很短
心情不好，對甚麼都沒興趣醫生診斷重度抑鬱，吃藥四年了，幾乎把所有治抑鬱的藥吃遍了，現在吃文拉法辛三顆，有點作用，但效果不太明顯，我能不能再聯用米安色林，應該怎麼用。
發布於 2022-06-19 00:25
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愛情就象鬼，相信的人多，見到的人少
近兩個月情緒一直很低落，做甚麼我都沒有興趣，很孤獨又不想與人交往，不知道是心情不好還是有抑鬱。做了SDS，總粗分52，標準分63，
發布於 2023-02-27 16:51
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提問者
在所有不被想起的快樂裡，我最喜歡你
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心情低落，入睡困難，易醒心情低落，入睡困難，易醒心情低落，入睡困難，易醒
心情不好，患得患失，晚上想不通總是愛哭，愛發脾氣，總覺得自己很沒用，對自己自卑
18年查出重度抑鬱，期間復發三次，20年私自停藥，近期半夜總醒，心情有時候特別不好，有時候特別好
老是控制不住自己的情緒，喜歡胡思亂想老是想哭，甚麼事都往最壞的方面想，總是莫名其妙心情低落，誰也不想理，睡覺前一想到身邊的人或者自己去世就會感到害怕，不敢閉眼，一閉眼就渾身發抖。
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