我很困惑,也很暴躁。
我總是想很多與之無關的事情,每次想到這些,我就覺得一切都亂了套,我想哭,我想把一切都抬起來,毀掉它,我不想活了。
發布於 2022-06-29 08:12
共有3個回答
首先,你應該調整自己的生活方式。這種情況見於焦慮症,首先應該調整心態,保持積極樂觀的態度,多參加戶外有氧運動,提高身體素質,可以服用一些抗焦慮和抑鬱的藥物,常用的藥物有西酞普蘭片。
回答於 2022-06-29 08:48
你的上述情況可能是精神疾病的表現,不排除有抑鬱症、焦慮症的可能,如果精神疾病的影響已經對你的正常生活造成影響,還會導致你對生活的輕視,考慮病情比較嚴重,希望你能及時到心理診所進行治療。
回答於 2022-06-29 10:06
你總是感到反芻,思考那些沒有發生的、不相關的事情。但如果你有朋友在身邊,就不會這樣想。這主要是由你自己的無聊和專注於這些事情造成的,所以我建議你多培養一些興趣愛好,每當你有這些想法的時候,就找一些別的事情做,用它來轉移自己的注意力。
回答於 2022-06-29 12:04
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