我很困惑,也很暴躁。

我總是想很多與之無關的事情,每次想到這些,我就覺得一切都亂了套,我想哭,我想把一切都抬起來,毀掉它,我不想活了。
發布於 2022-06-29 08:12
共有3個回答
首先,你應該調整自己的生活方式。這種情況見於焦慮症,首先應該調整心態,保持積極樂觀的態度,多參加戶外有氧運動,提高身體素質,可以服用一些抗焦慮和抑鬱的藥物,常用的藥物有西酞普蘭片。
回答於 2022-06-29 08:48
你的上述情況可能是精神疾病的表現,不排除有抑鬱症、焦慮症的可能,如果精神疾病的影響已經對你的正常生活造成影響,還會導致你對生活的輕視,考慮病情比較嚴重,希望你能及時到心理診所進行治療。
回答於 2022-06-29 10:06
你總是感到反芻,思考那些沒有發生的、不相關的事情。但如果你有朋友在身邊,就不會這樣想。這主要是由你自己的無聊和專注於這些事情造成的,所以我建議你多培養一些興趣愛好,每當你有這些想法的時候,就找一些別的事情做,用它來轉移自己的注意力。
回答於 2022-06-29 12:04
問了“我很困惑,也很暴躁。”的人還對以下問題感興趣
腦子突然亂了,各種亂七八糟的想法,特別嚴重,就是思維不受控,好多奇怪的想法闖入腦子,特別痛苦,每天都很煎熬
發布於 2022-08-20 22:19
5個回答
因為一句話或者一點小事就會特別容易暴躁,煩躁,想摔東西,想打人,容易哭。這是心理有問題嗎?
發布於 2022-07-01 21:13
3個回答
每次看見家裡很亂然後沒人收拾就等著自己感覺很累心情煩躁容易發脾氣每次收拾好就亂了
發布於 2022-08-08 05:32
4個回答
有兩三年了,睡不著腦子裡很亂,上班時間不規律,心煩,焦慮症,生活工作壓力大
發布於 2022-06-10 11:58
3個回答
無法開心的生活笑不出來注意力無法集中失眠經常性的煩躁暴躁懷疑自己
發布於 2022-09-02 17:48
4個回答
老是煩躁沒意思想哭腦子混亂不清醒老瞎想自己控制不了自己吃藥也不管事
發布於 2022-05-03 12:45
2個回答
每當一個人的時候就煩躁就想哭心情低落一會一個心情小孩吵的我腦子像炸了一樣特別煩躁
發布於 2022-08-07 15:41
4個回答
記東西記不住怎麼辦,腦子亂怎麼辦,長高變帥的方法
發布於 2022-08-29 20:36
4個回答
突然變得很暴躁易怒脾氣很大經常很煩躁是為甚麼 還容易糾結
發布於 2022-08-15 16:12
3個回答
心裡有點恐慌,害怕。總感覺自己做錯了,好像全世界都在指責一樣。腦子很亂。感覺自己很孤單無助
發布於 2024-06-07 13:14
4個回答