焦慮，感覺失去了現實，感覺害怕，人格解體

人格解離屬於精神疾病，對於人格解離暫時沒有好的治療方法。在臨床上，可以按照精神分裂症進行治療，比如可以選擇喹硫平、氟西汀等口服藥物，也可以選擇心理治療。

焦慮症伴隨著非人格化的不真實感。往往認為自己的身體不存在，或對自己是否具體存在的感覺不是很清楚。對真實自我的意識不存在。對周圍現實環境的認識是不可能的。對他的治療沒有特定的藥物。去人格化症狀可通過控制其誘因而減輕。這可以通過一些抗焦慮的藥物來實現，如鹽酸丁螺環酮片。

你的情況主要是焦慮症引起的，好在你的症狀會自然減輕或消失，建議你在出現這些症狀時一定要多培養自己的興趣愛好，及時找些別的事情做，轉移注意力。做好自己該做的事情。學會順應生活的規律。

心理治療是治療人格解體患者的一種常見方法。心理治療通常使用精神分析、放鬆、催眠療法和理性情緒療法。 心理治療可以分析病人的心理動力學因素。放鬆療法和催眠療法可以減輕病人的焦慮和恐懼。理性情緒療法可以指導病人以正確的方式對突發事件作出積極的反應。 也可以短期服用抗焦慮和抗抑鬱藥物來治療病人的焦慮和抑鬱症。