回到家就脾氣大，家人說一句就感覺特委屈，忍不住想哭是怎麼回事？

一回到家脾氣就特別大，特別壓抑，家人說一句就感覺特別委屈，忍不住想哭

發布於 2022-04-20 20:10

共有3個回答

執子之手，方知子醜，淚流滿面，子不走我走

學會放鬆自己，學會釋放壓力，可以把內心的感受告訴親友，放鬆自己，積極調整心理狀態。出去走走，放鬆一下，多做有氧運動，多和積極向上的人交流，多讀些有意義的書。

回答於 2022-04-18 20:59

我能原諒的是你，我不能原諒的那個是我自己

目前存在一些情緒問題，例如情緒不穩定和情緒激動。有的還有一些心理和心理因素，比如環境因素的影響。有些可能與生理因素有關。對於中年女性，需要排除一些更年期綜合症。輕度的人可以通過心態調整、心理溝通或心理疏導來緩解。情況嚴重，建議及時就醫。

回答於 2022-04-18 22:04

愛你這件事本身就需要很大的勇氣。

當你回到家時，你感到非常憤怒和沮喪。家人說了幾句，你就覺得很委屈，忍不住哭了。工作中或工作單位發生了甚麼事情嗎？有甚麼放不下的嗎？你可以試著和家人談談，也許你需要一個好的傾聽者來幫助你一起理清情緒，這樣你的壓力就會小一些

回答於 2022-04-18 23:53

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