膝關節疼痛,跑步造成的傷害
我一個月前開始跑步,體重200磅,現在我的膝蓋下疼痛,不能繼續跑步。請問有甚麼問題嗎?應該吃甚麼藥?
發布於 2022-07-11 08:37
共有3個回答
你好,這種情況下,如果你是胖子,跑步後膝下疼痛,建議停止運動,主要是保護膝關節,讓膝關節多休息,一般建議口服一些塞來昔布膠囊進行緩解,大概在一兩個星期就可以緩解,如果嚴重也不排除有一些軟骨損傷或者半月板損傷等。
追问
有好几天了,之前没这么严重,平常走路也没感觉。今天感觉还行,就又跑了,结果疼痛加重了。会很严重吗?
回答
这种情况考虑有可能是由于一些局部的损伤导致的,建议可以局部热敷,也可以采用一些按摩或者红外线照射的方式进行治疗
回答於 2022-07-11 09:02
你好,如果這種情況比較胖,跑完之後有些疼痛,建議你可以用一些涼毛巾,進行局部冷敷考慮,可能是由於一些關節腫脹引起的,如果24小時之後建議你可以用一些熱敷,可以促進血液循環,考慮可能是由於一些炎症引起的,如果嚴重可以口服一些消炎止痛藥進行治療。
追问
有好几天了,之前没这么严重,今天感觉有所缓解就又跑了。然后没坚持下来。疼痛加重。用些什么药物合适呢
回答
如果只是一些肌肉的疼痛,可以尝试口服一些消炎药物,如果里面有一些骨头的疼痛,建议最好去拍片
回答於 2022-07-11 10:05
如果你跑得太多,有可能出現疼痛,特別是如果你有200磅,很容易造成韌帶損傷和疼痛。
回答於 2022-07-11 11:52
問了“膝關節疼痛,跑步造成的傷害”的人還對以下問題感興趣
我在一次跑步比賽中傷了右腳,現在每次跑步都會感覺到右腿膝蓋外側疼痛,漸漸的我開始放棄了跑步,最近朋友們來找我參加他們組織的一個跑步活動,我特別心動,很想參加,但一想到自己一跑步就會膝蓋痛,很是猶豫。
想得到怎樣的幫助:跑步膝蓋外側疼怎麼辦?
發布於 2024-07-21 13:40
3個回答
半年前持續跑步了一個月5公里一天,後來膝蓋開始疼痛就不跑了,沒有塗過藥物打算停跑一段時間讓它自己好,但是過來一段時間偶爾站久了還是會隱隱作痛,這幾天踏自行車膝蓋又開始痛了,在膝蓋連接處兩個腳都痛,這是甚麼病啊醫生
發布於 2022-05-14 17:51
3個回答
跑步時感覺右腿膝蓋內側疼痛,尤其是著地支撐用力那一刻,圖片中位置按壓會有疼痛感,跑步休息後會緩解慢慢不痛了,每天跑步的話會疼必須休息幾天才可以。會是鵝足腱囊炎嗎還是其它
發布於 2024-02-26 11:36
3個回答