跑步後膝關節底部外側的疼痛

今天早上，我跑步後膝蓋底部外側出現疼痛。我以前也有過類似情況，休息幾天後就好了，所以我想知道是甚麼原因造成的？

發布於 2022-08-02 21:27

共有3個回答

可憐我就免了，愛很窮卻有骨。

你的描述這種情況，考慮是劇烈運動，或者是膝關節過度屈伸動作引起的關節部位韌帶損傷，建議近期以休息為主，避免參加劇烈運動，或者是長時間的行走，可以抬高患肢，通過毛巾熱敷或者是外用正紅花油按摩塗擦解疼痛，必要時口服雙氯芬酸鈉緩釋片。

回答於 2022-08-02 21:41

躲不開的卻是那份默默的情懷

如果是側向疼痛，那麼很可能不是軟骨引起的，但到底是甚麼原因引起的，需要先檢查，不能根據這個來判斷，主要是檢查核磁共振，能夠看清滑膜和肌肉韌帶，平時鍛鍊時要注意先熱身

回答於 2022-08-02 23:30

依然愛你愛你愛到了痛徹心扉，但是我依然會愛你

你好，跑步過後膝關節下面有疼痛，這個可能是有些膝關節炎等疾病的，主要還是注意多休息，減少活動的，可以貼點膏藥啊，做做理療，針灸嚴重的話可以吃點氨基葡萄糖膠囊，看看有沒有好轉的。祝你健康

回答於 2022-08-03 01:34

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