我想諮詢一下骨骼線閉合後如何長高的問題，我想盡可能地長高。

我想諮詢一下骨科醫生，骨骼線閉合後，有沒有辦法儘可能的長高，我今年19歲，記得19歲的時候檢查骨骼線醫生說閉合了，然後我就太矮了，我最近看到說通過大量的運動來刺激關節骨骼，造成骨骼微裂從而達到長高，是否可行，還有就是瑜伽拉伸可以長高3-5CM？是否可行？

發布於 2022-07-16 03:07

共有3個回答

船票還你，以後的苦和難，我自己渡

你好，根據您所描述的情況，骨骼線如果已經閉合的話，這個也已經沒有長高的空間的這種情況一般拉伸鍛鍊的話也是沒甚麼效果的。這個是沒有辦法治療的。如果是骨骼沒有完全閉合鍛鍊或者是飲食的話，還有效果的。

回答於 2022-07-16 04:06

感覺不再起始點，就在過程中。

諮詢情況如你所說，首先建議你陽光起來，保持健康心態，充足的休息與睡眠，增加營養飲食，鍛鍊身體，鍛鍊身體時要注意保護，減少損傷的發生，密切觀察身體變化。有異常情況及時就醫處理，

追问

想知道骨骼线闭合后还有什么办法长高点吗，瑜伽拉伸什么的，跳跃运动有机会吗，今年19，看到很多说可以的，什么吊单杠长高4CM的，我准备早晚瑜伽拉伸，然后早中晚摸高跳各60个，然后早中晚各单杠吊5分钟，合理吗，有机会生长吗

回答

顺其自然吧

追问

不能长高了吗，

回答

很难长高的

回答於 2022-07-16 05:03

民謠太窮一抽就是一根菸一聽就是三杯酒

根據你的詳細描述考慮為長高問題，一般考慮人體骨垢會在20歲左右閉合，一般考慮骨垢閉合後就會停止長高，建議去醫院排片檢查，看骨垢閉合情況，一般考慮骨垢如果沒有閉合，建議適當增加運動量，多喝牛奶，保持充足睡眠，對長高有所幫助

追问

那骨骼线闭合后，通过跳跃运动，瑜伽啥的还有机会长高些吗

回答

一般考虑骨垢闭合后就会停止长高

追问

那有可能长高吗，一点点机会的话我也想试试

回答

建议去医院生长发育科详细检查，再治疗

回答於 2022-07-16 09:46

問了“我想諮詢一下骨骼線閉合後如何長高的問題，我想盡可能地長高。”的人還對以下問題感興趣

提問者

提問

回答

關注者

4915

相關問題