男性，骨骼線閉合後還能通過跳躍式拉伸營養來長高嗎？

男，19歲，骨骼線閉合後，通過兩年的跳躍、拉伸、營養和睡眠，能不能長高5釐米。我看到有的醫生說，骨骼線閉合後刺激骨骼可以使骨骼長高，有的說根本不可能。

發布於 2022-07-12 06:27

共有3個回答

三杯渾白酒，幾句話衷腸，何時歸故里

如果現在骨骺線閉合，就不能再長高了。這種情況靠跳一跳、拉一拉、睡兩年是長不高的，身高受很多因素影響，首先要考慮先天的遺傳因素。

回答於 2022-07-12 08:23

高三的你們今天都放假了吧，嗯，去年這個時候我也放假了

可能性不大，建議順其自然，保持規律的休息和放鬆，避免勞累和熬夜，每天進行體育鍛煉，優質蛋白飲食加新鮮蔬菜，如多吃牛奶、魚、豆製品等，必要時進行生長髮育門診諮詢

追问

医生，那种骨微裂，通过刺激骨骼造成微骨裂，然后通过骨骼的修复能力长好，就会长高一点然后就坚持微骨裂而长高，是可行的吗

回答

可行，但是创伤比较大，需要去省级以上医院

追问

医生，机会不大，也就是有机会对吗，那医生你给我看看我的计划安排合理吗，运动过度吗，我早晚瑜伽拉伸，早晚各五公里慢跑，然后早中晚各100个摸高挑，各甩腿50下，各吊单杠5分钟，睡眠八小时

回答

机会较小，目前锻炼量还是可以的

回答於 2022-07-12 09:25

我就是愛笑、並且會沒心沒肺的笑。

根據你的詳細描述，考慮男生骨骺線閉合，一般考慮閉合後骨骼會停止長高，考慮不閉合，可以做拉伸運動，如跳繩、引體向上、摸高運動，幫助長高，另外，需要注意保持充足的睡眠，多喝牛奶，幫助長高

追问

网上那种骨微裂增高的这种猜想理论是可行的吗

回答

一般考虑长高没有特效药

追问

那我努力努力有没有长高5CM的可能，可能性大不大

回答

这个没有特定标准

回答於 2022-07-12 13:46

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