苯海拉明片可以暫時調節睡眠困難嗎?想改變生物鐘。
你好醫生。苯海拉明片可以作為安眠藥服用嗎?現在很難入睡。我晚上睡不著,想調整我的生物鐘。我可以暫時服用這個藥嗎?一直難以入睡。只是暫時熬夜是難免的。所以現在我想在家裡有時間的時候改變我的生物鐘。
發布於 2022-04-27 13:18
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苯海拉明片有安眠作用,其副作用可引起嗜睡、注意力不集中、乏力、頭暈。想要改變生物鐘,首先要養成規律睡眠的好習慣。每天保證 7 到 8 小時的睡眠。
回答於 2022-04-27 14:31
苯海拉明是一種抗組胺藥,有時用於治療過敏和暈動病。這種藥有一定的催眠作用,容易口乾,但不是這樣用來調節睡眠的藥。如果你想調整生物鐘,你最好請睡眠科的醫生來實際看看。您可以使用一些助眠劑來幫助調節生物鐘。最重要的是一定要按時休息,按時起床。提醒一下,慢慢你的生物鐘自然會發展出一個好的生物鐘。
回答於 2022-04-27 15:53
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性別:女,年齡:33歲
我晚上總失眠入睡困難,再次入睡更困難請您給我解決一下謝謝
我晚上總是失眠,入睡困難,再次入睡更困難請病友給解決一下謝謝
發布於 2022-05-12 07:22
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