我需要做甚麼來長高
15歲 身高:163 我可以長多高，我需要注意甚麼，我需要做甚麼，醫生的免費建議
發布於 2022-08-01 08:58
共有4個回答
至少要因為我的消失而有一點點的難過
在青春期，也就是第二個生長高峰期，只要堅持鍛鍊，多吃高蛋白、高熱量的食物，堅持每天跑步，同時合理安排自己的休息時間，不要過度熬夜，睡前多喝牛奶，補充鈣質，在這3到5年內，也就是20歲之前一定會有的啊！"。
回答於 2022-08-01 10:38
憂思在我的心裡平靜下去，正如暮色降臨在寂靜的山林中
根據你的情況分析。一般來說，如果遺傳對你的影響不大，應該是可以長高的，因為這個年齡段的男孩骨量線一般不閉合，有生長空間，只要你選擇游泳或打籃球來促進生長，堅持每天睡前一小時喝半斤純牛奶。對長高很有好處。
回答於 2022-08-01 12:22
害怕那種場景，害怕與你分開
目前年齡15歲，身高163釐米，那根據年齡還是有長高的空間的，目前需要做個X光檢查，骨骺線不閉合也能長高，首先要多吃蛋白質含量高的食物，還要加強鍛鍊，另外要保證充足的睡眠時間，這些都有利於長高的。
回答於 2022-08-01 14:19
你走的倒是灑脫，讓我狠話難說。
在這個年齡段，可以先做個骨齡測試，如果骨齡沒有閉合，身高是可以增長的，平時可以喝些牛奶，吃些蝦米，再喝些大骨湯，適當參加體育鍛煉，如游泳、跳繩跑步。
回答於 2022-08-01 15:30
問了“我需要做甚麼來長高”的人還對以下問題感興趣
當赤道留住雪花，眼淚融掉細沙，你會愛我嗎？
本人身高175體重130，每隔兩天晚上夜跑兩三公里，想長高，瘦一點，吃維生素D能長高嗎
今年20歲
發布於 2024-03-12 06:30
3個回答
遊戲掉線了還可以重連男朋友沒了就可以一直玩遊戲了
懷孕想要做藥流需要預約嗎，預約哪裡預約還有大概需要多少錢呢謝謝
發布於 2022-07-28 05:56
5個回答
I cheat， I love， I drink. 我欺騙，我深愛
15歲現在161，想要更高一點，看到同學都170了，感覺自己有點矮，所以看看醫生您有甚麼辦法，謝謝您了醫生
發布於 2023-06-10 04:39
3個回答
實在感情的事情不能委曲的，愛情就像扯橡皮筋傷到的總是最後不肯放手的那一個
高齡女47歲，去年懷過一胎，由於胎兒發育不良，5個月後做引產，想再要需要做那些檢查
發布於 2023-06-15 11:05
3個回答
如果我不堅強、誰能替我勇敢，如果我不獨立誰又能給與支持
偶然發現了慕諾鈣片，想知道這個能長高嗎。做那麼樣可以長高呢？
發布於 2022-05-03 10:27
2個回答
提問者
你忘了回憶，我忘了忘記。
提問
3
回答
9
關注者
2470
相關問題
我還想長高需要甚麼方法，最近心情難受，會比較晚睡，我怕我不會長高?????
想做人流，意外懷孕，不想要，意外懷孕不想要，想做人流，意外懷孕，不想要，想做人流
16歲了,還能長高嗎?要怎麼才能長高啊?
父親170母親165，我不想再長高了，一個女孩子16歲已經173了
好幾年沒長高了，不知道甚麼原因，從初一，現在都上大學了，還是一點沒長