想要長高,有甚麼辦法,甚麼鈣片有助於長高

15歲現在161,想要更高一點,看到同學都170了,感覺自己有點矮,所以看看醫生您有甚麼辦法,謝謝您了醫生
發布於 2023-06-10 04:39
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在現在這個年齡正是青春期發育階段,可以適當補鈣幫助身高生長髮育,只要選擇適合青少年的就可以,而且還要注意飲食,營養搭配均衡多樣化,多吃一些天然食物,多運動鍛鍊,保證睡眠程度
回答於 2023-06-10 05:06
這個首先要測試一下骨齡,如果是骨齡沒有閉合的這種情況,這個身高還是能夠增長的,可以多吃一些含鈣量高的食物,每天可以喝牛奶,吃點蝦仁或者喝點大骨頭湯,也要參加一些體育鍛煉,比如練習跳繩跑步的。
回答於 2023-06-10 05:33
已經15歲了,身高再繼續長高的可能性是有的,但是建議檢查一下骨骺線,如果骨骺線沒有閉合,多喝牛奶適當補充鈣劑,每日多做彈跳類運動,如跳繩運動,摸高運動或者打籃球運動,有助於身高生長髮育。
回答於 2023-06-10 06:00
問了“想要長高,有甚麼辦法,甚麼鈣片有助於長高”的人還對以下問題感興趣
我最近幾年都沒有長高,最近的一次長高時間還是在2008年,而且那年我長高了10釐米。現在我個子沒有長,體重卻越來越重。看著我同學都長到165釐米以上了,我很不甘心。 想得到怎樣的幫助:吃甚麼有助於長高?
發布於 2024-07-11 21:47
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20歲了身高170左右想長高點,現在一直在吃鈣片,輔助長高的鈣片醫生你們好想問下還有長高的機會嗎,或者有甚麼食品可以輔助長高的
發布於 2022-06-10 18:03
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現在快19歲了,好像就是在學校六年級先高,然後初中也沒長,到現在高三了也沒長有,前段時間學校體檢身高才152cm,怎麼辦,好想長高,有沒有甚麼辦法可以長高的,吃鈣片或者其他
發布於 2023-11-16 20:28
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怎樣才能長高呢,吃鈣片有作用嗎,建議吃甚麼鈣片呢
發布於 2022-08-04 07:41
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散步有助於長高嗎,快滿17了,現在身高173左右
發布於 2022-07-15 22:45
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22歲,才173,有辦法長高嗎,好想變高
發布於 2022-06-06 11:46
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偶然發現了慕諾鈣片,想知道這個能長高嗎。做那麼樣可以長高呢?
發布於 2022-05-03 10:27
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女兒17歲,155,近兩年沒怎麼長,吃鈣片能長高嗎。會不會有副作用啊。
發布於 2024-01-27 18:36
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有甚麼辦法能長高嗎,幾點睡覺有助於長高,求求醫生給正確的解答和建議
發布於 2022-06-01 23:05
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骨骼線閉合吃奧萊高素有用嗎,女生16歲,奧萊高素買哪款,或者還想長高怎麼辦
發布於 2022-07-15 07:22
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