焦慮是對自己的症狀過於關注

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總想你就在窗外，在悄悄的偷聽我的心聲

你好根據你的描述，你已被診斷為焦慮症。對自己的症狀過於關注，感到很煩躁。你處於緊張易怒的狀態，這種情況對你來說是甚麼時候開始的？持續了多長時間？是否接受過正式的治療？你的情況可能與你敏感、激動的性格和不安全感有關，也可能與你的成長經歷有關。你第一次出現狀況時，有沒有發生甚麼事？請你輕輕地閉上眼睛，安靜地意識到你內心的感受和需求是甚麼？請接受目前的狀況，學會關心自己，自我安慰，照顧好自己的情緒。與值得信賴的朋友和家人交談，培養興趣愛好，豐富自己的生活，特別是參加體育鍛煉，最好是集體活動，增強身體抵抗力，緩解壓力和焦慮，這是緩解負面情緒的最佳簡易方法。如果覺得這種狀態難以忍受，建議先到綜合醫院相關科室進行體檢，排除器質性病變後考慮心理因素，再到精神科專業人員處進行評估診斷。如有必要，可尋求專業的心理諮詢，陪伴你探索焦慮症的歷程。積極調整認知，穩定情緒，採取行動，相信你會越來越好的。

回答於 2022-08-01 11:49

∞獵人老人訞

沒有結局的路很辛苦，苛是我會一直走下去

焦慮症是常見的心身疾病。它表現為緊張、情緒不穩定或有自主神經紊亂的症狀。它們中的大多數與精神心理因素或人格有關。上述表現為一定的緊張、焦慮，易受外界因素干擾，嚴重者可影響睡眠或正常社會功能。需要調整心態，提高自信心，遇事要冷靜，有效疏導，嚴重者需要一定的心理治療或藥物治療。

回答於 2022-08-01 12:02

蠢眼中青春

我們是同類，所以相惜，可是我們忘記了

26歲男性，有過度焦慮，對自己的狀態比較在意!一舉一動都會有所顧忌，對別人的話比較敏感，有點聲音就會煩躁，警惕性高! 能理解你的心情和情緒想法，根據你的描述，已經基本確定屬於焦慮性情緒障礙，強烈建議儘快到公立正規醫院精神科接受治療!然後在條件允許的情況下接受系統的心理諮詢訓練!

追问

通过心理医生辅导和自我调节有好的可能性么，不太想吃药

回答

相信现代精神科医药！越抱只能是影响恢复，甚至于有其他的不适出现，进一步影响到生活，工作！

回答於 2022-08-01 13:27

能四塊

最厭煩的感覺不是變成陌生人，而是逐漸變成陌生人的過程

您好，從您描述的情況來看，這個男孩在您成長的環境中啊，可能是被批評的多，被表揚的少，沒有建立起自己的自信感，所以過於在意別人的言行。這種情況下，最好的辦法是找當地的心理諮詢師進行心理諮詢，經過一兩次的諮詢，對對方有了充分的瞭解，相信老師可以幫你找到問題的原因和解決辦法

回答於 2022-08-01 17:12

眉眼過早日現實之

只要結局是喜劇過程讓我怎麼哭都行

焦慮症的症狀會嘔吐嗎

發布於 2024-02-23 07:36

3個回答

翰飛花舊情

對不起，我不是故意讓你暗戀我的。

焦慮症的軀體症狀非常嚴重怎麼辦

發布於 2022-10-02 10:33

3個回答

明天尼瑪帥舀

偷看沒用，你忘不了我，得承認。

更年期焦慮症的表現有哪些症狀

更年期焦慮症的表現有哪些？總是擔心自己甚麼事情都做不好，是不是一種焦慮？

發布於 2024-06-27 20:04

3個回答

煙雲惢

初見你時，像沾著晨露的茉莉花，不施胭脂

焦慮症喝過藥腳冰涼嗎

發布於 2023-05-30 14:31

4個回答

準夢淺色理解謊話

你那麼卑微，僅僅也只能算是我眼角的那一點塵埃而已

感覺自己:患有焦慮症

最近感情發生了一些變化，導致自己的心理狀態不是很好，再加上自己生病，身體上不舒服，經常吃藥，一想起焦慮的事情就出現心慌，焦慮，失眠，更嚴重的是呼吸困難！不知道這是不是焦慮症

發布於 2022-03-05 14:02

3個回答

代替可愛i

祝福你，那個我一直深愛卻沒有在一起的人

怎麼區分更年期焦慮症和焦慮症

本人從前年開始出現焦慮軀體症狀，心煩意亂，易怒敏感多疑，嚴重失眠入睡困難，亂經不規律！查激素六項，檢測結果，雌激素水平剛剛正常值。請問我是更年期綜合徵引起的症狀，還是焦慮症引起的？精神心理醫生診斷:焦慮症、睡眠障礙。服藥一年多，今年減藥減量幾乎大部分藥停了。最近幾天，好像焦慮症睡眠障礙又出現症狀了，估計是停藥後，復發了焦慮症。

發布於 2022-07-01 21:09

4個回答