產後修復有必要做產後瑜伽嗎?

第一胎是在婦幼修復的,現在是第二胎,產後快7個月了,產後腹直肌分離3指半,子宮脫垂中度,因為個人原因,不能去醫院做修復,鎮上只有瑜伽館,裡面有產後修復,請大家建議去,那裡的瑜伽老師說可以把腹直肌修復到一指半,因為是第二胎,我告訴她前一胎在醫院已經修復到一指。
發布於 2022-08-09 23:23
共有3個回答
適當的產後盆底康復訓練和產後瑜伽練習對身體恢復以及盆底恢復仍有幫助,但建議到當地正規醫療機構進行這些治療,效果更好。
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在瑜伽馆不行吗
回答
您去正规的机构去做这些治疗,效果会更好一些。
追问
要去医院吗
回答
医院通常都有产后康复中心。
回答於 2022-08-10 01:18
產後七個月,腹直肌分離三指半。產後恢復並不理想。可以通過產後瑜伽的鍛鍊來修復,會有一定的修復效果。但修復時間較長,必須堅持鍛鍊。定期複查,瞭解恢復的進度。
回答於 2022-08-10 06:41
你好,經陰道分娩後尿失禁、陰道膨出、子宮脫垂、腹直肌分離,最好在產後三個月內治療。 目前產後七個月,當然可以去練瑜伽,瑜伽對身體的恢復和塑形非常好。
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产后瑜伽可以做对吧
回答
当然可以做的。
追问
在瑜伽馆做会不会不太专业
回答
当然医院的比较专业,产后盆底康复一般在产后半年内进行,产后三个月内治疗更佳。
回答於 2022-08-10 08:09
問了“產後修復有必要做產後瑜伽嗎?”的人還對以下問題感興趣
我生孩子的時候也不知道有產後修復,也不知道漏尿需要去做產後修復。現在知道有產後修復了,然後我已經生了三年了。還有必要去做產後修復嗎?現在打個噴嚏就會漏還腰疼。產後休復要多久才能好?
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