月經後1天可以在跑步機上跑步嗎？
月經後1天可以在跑步機上跑步嗎，對身體有害嗎？
發布於 2022-08-14 04:09
共有3個回答
沉香綠影倚紅妝，解釋春風無限情。
你好，月經後一天最好不要過度運動可以適當運動，避免引起出血等情況。最好在月經乾淨三天後再劇烈運動。月經期間注意個人衛生，可以用熱水袋暖小腹，注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。
追问
慢跑算剧烈运动吗
回答
可以慢跑最好是时间不要长
追问
每天跑步30分钟可以减肥吗
回答
可以慢跑有减肥的作用。
追问
饭后一小时可以用跑步机跑步吗
回答
可以适当运动
回答於 2022-08-14 05:00
用無所謂的態度，過好隨遇而安的生活
如果是月經乾淨一天的話，可以用跑步機跑步，對身體不會造成不良的影響，但是我建議你還是先慢跑最好，還是不要有劇烈的活動，不然的話有可能會造成身體出現一些不良的症狀
追问
跑步机7的速度算慢跑吗
回答
这个我没有办法，能告诉你是快慢，反正你要是看一看，对自身的身体状况一般。不要过度的运动就可以
追问
每天跑步30分钟可以减肥吗
回答
可以减肥，合理安排
追问
饭后一小时可以用跑步机跑步吗
回答
然后一小时是可以进行跑步的
回答於 2022-08-14 12:10
那天，看到你的動態，我想我也應該把你忘了吧
月經已經乾淨了，如果不再出血，就可以正常工作和生活了，當然在跑步機上跑步也沒有問題，只是在出血期間我們不要劇烈運動，要保持外陰清潔衛生，不要吃辛辣刺激的食物
追问
跑步机7的速度算慢跑吗
回答
这个我不太清楚
追问
每天跑步30分钟可以减肥吗
回答
可能会有一定效果
追问
饭后一小时可以用跑步机跑步吗
回答
可以的啦。
回答於 2022-08-14 18:44
問了“月經後1天可以在跑步機上跑步嗎？”的人還對以下問題感興趣
我以為我能堅強地面對，眼淚卻出賣了
前天在跑步機跑著跑著突然沒了意識，不清不楚從跑步機掉了下來後站不穩
發布於 2023-01-08 04:45
4個回答
即使後面是萬丈深淵，只因我在懸崖邊誰會不顧一切向我走來
來月經第3天能參加跑步比賽嗎？我報名的項目是400米跑步，平時第3天量很多，如果照常參加了會出甚麼事嗎？
發布於 2022-09-19 05:07
3個回答
