我失眠了3晚4天，急需幫助
我經常為瑣碎的事情發脾氣，我喜歡狂躁。我不禁在腦海裡想一些亂七八糟的事情。它已經持續了大約一年。這次我也因為一點小事生氣了。我已經連續 3 晚 4 天無法入睡。 ！
發布於 2022-04-28 01:34
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將自己置身所有事外淡笑著去觀望就好
焦慮、焦慮、緊張等都是導致失眠的常見原因，因為在這種情況下，如果你睡眠不好，必然會在第二天產生更明顯的影響。建議服用苯二氮卓類抗焦慮藥。失眠症對症治療，症狀改善後逐漸減量
回答於 2022-04-28 03:15
如果世界上，還剩最後一口氧氣，你願意給我嗎？這至少證明你還愛我
你平時很狂躁，會忍不住想一些亂七八糟的事情。像這樣可能是強迫思維造成的，所以需要到專業的心理健康中心就醫，讓心理醫生實際看看。在精神科醫生的指導下服藥。作為自己，要學會放鬆，不要總是注意睡眠，對自己做出睏倦的心理暗示。
回答於 2022-04-28 04:56
問了“我失眠了3晚4天，急需幫助”的人還對以下問題感興趣
我靈魂的喜悅殺了我的肉體，不過靈魂自身還沒有滿足
寶寶2個半月了，3，4天沒有大便了怎麼辦
發布於 2023-01-20 07:41
3個回答
不談戀愛，我們都快活。
性別：男，年齡：35歲
嚴重失眠有3年多了
是的治療過，不是很好
請問，蓮靑失眠貼治療失眠好嗎·1
發布於 2022-05-07 10:34
3個回答
提問者
老師，畢業考試的試卷還沒有分析，等哪天
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