晚上入睡前眼睛非常難受
每天晚上睡覺除非特別累才會早睡，每次爸爸閉著眼睛睡覺，總感覺眼睛裡有光，感覺眼睛特別難受，無法入睡。
發布於 2022-08-24 06:30
共有4個回答
我荒廢了時間，時間便把我荒廢了。
你好，看了你的描述，首先你目前的感受是可以理解的。你現在的主要症狀是入睡困難，會感覺光線刺激眼睛。 根據你的描述和提供的年齡，你現在應該是一名大學生，那麼學習壓力很大，可能會睡得很晚，那麼推過最佳入睡時間就很困難，所以你現在一方面需要調整就寢時間，另一方面需要放鬆心理，會調整好的。
回答於 2022-08-24 06:47
今天開始，做個報復心極強的小垃圾，誰惹我我懟誰
你現在每天晚上睡覺的時候，除了特別累的時候會提前睡覺外，平時感覺閉著眼睛眼睛有光在刺激，這樣就會睡不著，其實在很多時候這跟你的內心感受有關。 所以，建議你白天可以鍛鍊身體，同時調整自己的睡眠時間，在睡覺前做放鬆運動，讓自己的心情放鬆下來，這樣自然就燃起了不能入睡的慾望。
回答於 2022-08-24 08:18
風那麼大你快回家， 陽光正好我們去浪
你可以買一些滴眼液，可能是由於眼睛乾澀!我不知道你平時是否經常用眼，確保你少看手機、筆記本等!你可以吃點葉黃素! 多注意用眼衛生，多看綠色植物，多做眼保健操，多吃蔬菜和水果!如果調整一段時間後沒有改善，建議去眼科醫院看看!
回答於 2022-08-24 09:38
海綿寶寶擁有史上最鐵的死黨，好羨慕
晚上睡覺前感覺眼睛很難受，總覺得有光在刺痛我的眼睛。光線確實對睡眠有很大影響。所以要確保晚上不開燈。另一件事是去做眼科檢查。 另外，平時也要注意自己的眼睛，不要過度使用。還要注意你的情緒狀態。是否有焦慮和不安之類的感覺。在空閒時間，你可以經常用力拍打你的頭部前部，只要你能承受。這種方法可以緩解睡眠問題。睡覺前，你可以經常閉上眼睛，想象一些放鬆和美麗的畫面。
回答於 2022-08-24 11:32
問了“晚上入睡前眼睛非常難受”的人還對以下問題感興趣
女人面對一群男人的時候，不要討論財富問題
2013.一次吸d，現在腦子壞了晚上睡不著頭搖搖去了入睡困難醒了就睡不著，閉眼好久腦子沒有入睡專業的進來一下
發布於 2023-11-19 11:30
4個回答
成功就是你被擊落到失望的深淵之後，反彈得有多高
晚上睡前後背和胸腔特別燥熱，大腦活躍停不下來，每天晚上四點以後才能入睡，睡醒也感覺疲憊，渾身肌肉疼痛
發布於 2022-09-17 17:03
3個回答
心裡插了一把刀，拔出來覺得空不，拔出來覺得疼
一到晚上，就左腿膝蓋難受，後背難受，引起心煩，胃不舒服，無法入睡，睡著了都會難受到醒，是甚麼病，有一星期了。
發布於 2022-04-14 23:07
2個回答
開始的開始我們都是孩子，最後的最後渴望變成天使
晚上要靠著手機入睡，不玩手機就會胡思亂想導致無法入睡，玩手機一般也是兩三點才能入睡
發布於 2022-05-15 18:22
3個回答
你若不離不棄，我必生死相依，你若生死相依
一天的精神非常好，晚上睡覺前也非常興奮，很難入眠，白天吃的東西非常少，這種情況怎麼處理？
發布於 2022-05-06 07:11
2個回答
有些人明明說好了不在意，去還是忍不住去關注
晚上入睡困難，躺著閉著眼兩三個小時睡不著，閉眼就容易想一堆事。有一點聲音都睡不著。睡眠質量差，容易驚醒，尿多，睡前一直想上廁所，月經量少。請問怎麼樣才能改善睡眠呢
發布於 2022-05-22 03:12
3個回答
提問者
工資就像大姨媽，一個月一次，一週左右就沒了
提問
3
回答
15
關注者
5230
相關問題
性別：女，年齡：33歲
我晚上總失眠入睡困難，再次入睡更困難請您給我解決一下謝謝
我晚上總是失眠，入睡困難，再次入睡更困難請病友給解決一下謝謝
乾眼spa做起來難受嗎
晚上很難入睡，即使睡著了總是做一些別人追殺我的夢，晚上醒的次數很多，有動靜就很難入睡
就頭痛，肚子疼，人非常非常難受已經有一段時間了，不知道是甚麼情況
入睡困難，一小時內不能入睡，也不難受，需要吃藥嘛？