醫生，你的心裡有一個結。你不能放鬆。

醫生，他們心裡有一個結，不能放鬆，也許是自己的性格問題，和經歷問題，他們覺得自己好傻，走了很多彎路，現在他們完全明白接下來要走的路，就是心裡後悔浪費了太多的時間，整整十年，他們甚麼都沒有，現在這麼開心，慢慢實現了一個小目標。

發布於 2022-08-27 03:09

共有4個回答

什麼贅妹雲煙

如果能回到最初的地方，真的希望我們從來不曾相識

從你目前描述的情況來看，你現在想明白也不晚，目前規律的作息，適度的體育鍛煉，轉移自己的精力和注意力，另外為自己設定一個現實的方向和目標。會有更明顯的幫助。

回答於 2022-08-27 04:48

陔荒島紅酒

愚者千慮，必有一得。

你好，根據你描述的大致情況，對於你現在已經能夠明白自己下一步的路應該怎麼走，這已經是很大的滿足了，因為有很多人可能到了40歲、50歲還不能明白自己應該怎麼走正確的路，在你這個年齡還能完全彌補以前的彎路，每個人都不可能一輩子一帆風順，而對於任何一個人都不可能一輩子一帆風順，完全對得起所有的事情，所以只要你現在有決心，能夠意識到自己下一步應該怎麼走，你應該感到非常滿足

追问

好的，谢谢医生

回答

你现在能够觉醒，而且能找对你下一步的人生计划并付诸于行动就应该知足，加油

回答於 2022-08-27 05:13

高傲磉

每個人都可以說愛你，但不是每個人都會等你

事實上，很多時候，我們都有以前做過的情況和事情，並感到。後悔不已。你也要注意自己調節情緒，不要總是糾纏於過去。如果你自己對過去感到後悔，那就吸取教訓，為未來做好計劃，想一些可以放鬆的事情，瞭解自己的狀態。

追问

好的，医生

回答

早日恢复放松情绪。

回答於 2022-08-27 08:11

長無心

領悟到這個人的無可替代

從你提供的資料和你描述的具體情況來看，你的思想和個人生活經歷是坎坷曲折的，你用了整整10年的時間，經歷了從幼稚走向成熟的漫長過程。希望你一定要讓自己放鬆，做好自我減壓和自我調節，學會換位思考，轉移注意力，多看自己和其他事物的優點，平時做好自我激勵工作。通過實現日常生活和工作中的小目標，克服自卑心理，提高自信心，使自己逐漸變得更加優秀和出色。

追问

医生，好厉害，一针见血。请问，如何理解换位思考

回答

就是尽量让自己站在别人的角度考虑问题。

回答於 2022-08-27 10:10