經常受驚失眠並且多夢
是這樣的，我原本就會經常做噩夢但並不是容易受驚的人，這幾個月突然感覺心理很脆弱，走路時候旁邊的人咳嗦一聲都會被嚇一跳想問一下有甚麼方法可以緩解嗎
發布於 2022-08-27 20:10
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愛你的人不需要理由，不愛你的人再解釋也沒有用
人的情緒可以受到外部因素的影響，也可以受到自身因素的影響，大多與個人的心理素質或外部刺激的程度有關。如果個性比較敏感或神經質，就容易受到外界因素的影響。上述情況是青少年或正常人中比較常見的心理現象，一般持續時間不長，通過心態的調整可以逐漸適應環境的變化。因此，保持正常的心理狀態很重要，嚴重的可以進行一定的心理治療。
回答於 2022-08-27 21:53
每天退化三次的恐龍，人類歷史上最強的廢材
經常受驚，經常做噩夢。對聲音非常敏感，哪怕是旁邊的人無意當中的咳嗽都會被嚇一跳。這種情況跟腎氣不足有關係。 一方面你可以看中醫調理一段時間。另外就是要看看心理醫生。經常做噩夢，等等，順便你內心有極大的不安全感。有很多的恐懼。而恐傷腎。腎通髓髓通腦。長期這樣會在一定程度上影響你的大腦。
回答於 2022-08-27 23:46
希望有一天，你打開手機第一個念頭是卸載所有下載的軟件
你原本呢就經常會做夢，但是我感覺心裡很脆弱，走路的時候呢，旁邊的人有一點聲音就會向上，其實呢，這就是你內心裡恐懼的原因。 所以說呢，建議你做一下心理諮詢，調整一下自己的一些認知，加強一下自己內心的心理建設，讓自己呢對待外界有一個新的看法，並且對自己有一個新的認識。
回答於 2022-08-28 01:27
問了“經常受驚失眠並且多夢”的人還對以下問題感興趣
有時候，以為自己真的可以忘記了。
性別：女，年齡：19歲
健忘，失眠多夢，怎麼辦隔天的事比如一些話，經常這樣，會失眠
發布於 2022-05-09 23:05
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亂七八糟的壞情緒。
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