無緣無故地突然煩躁，情緒大跌，起伏不定

現在是大三學生，我覺得自己最近的精神狀態不好，晚上總是失眠。有時候看到一些東西，就會無緣無故地煩躁，然後摔東西，抓頭髮，打自己。我覺得周圍的朋友都討厭我，我自己有時候也覺得他們很噁心，包括我的父母，我覺得我是這個世界上唯一正常的人，他們都很自私，很醜陋，我還有點害怕社交，不敢和異性說話，很膽小，和不熟悉的人說話的時候，我就會害怕，不好意思說話，一個人的時候，我會反覆回憶剛才說的話，然後就會覺得別人我覺得別人肯定討厭我。我的注意力不容易集中，經常犯困，想睡覺，思維速度下降，飲食正常，排便正常。

發布於 2022-08-30 11:39

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煮酒之木馬始於心動■

天會黑，人會變，三分感情，七分騙

在這種情況下，你應該去醫院進行徹底檢查。找出確切的原因，然後對症下藥。你現在有焦慮和社交恐懼。你可以通過藥物治療和心理指導來改善症狀。首先，你應該調整自己的心態，不要胡思亂想。

回答於 2022-08-30 13:20

寒星晴mm嚮往腿抽筋

我知你心已變，真所謂：痴心女子負心漢

從你的描述來看，你正處於青春期，情緒極不穩定，自卑感強，容易煩躁，有一些睡眠障礙和社交恐懼。一般認為這種情況可能與你的日常生活環境缺乏安全感和你的個性敏感、脆弱有關。建議你調整心態，放鬆心情，減輕壓力，學會合理宣洩自己的負面情緒，多與家人和朋友溝通，傾訴內心的壓抑，愉快地接納自己，充滿自信，積極樂觀地面對生活，換個角度考慮問題，也許你的心情會愉悅很多。如果自我調整效果不好，可以到正規醫院的精神科或學校的心理發展中心，尋求面對面的指導。

回答於 2022-08-30 15:00

捂覆共度抽筋

守著我的善良催著我成長

你正在讀大三，晚上難以入睡，情緒上經常易怒摔東西、抓頭髮，自暴自棄，對周圍的人感到厭惡，覺得只有自己是正常人，有社交恐懼症，似乎有明顯的焦慮和抑鬱症。這可能與你長期以來承受很大的學習壓力和精神壓力有關。感覺周圍的人對你有敵意，對周圍的人都很反感，這是嚴重缺乏安全感的表現，對自己缺乏認同感，導致你把外界看成是充滿惡意的。你無法控制反芻，注意力難以集中，記憶力下降。你需要把自己的感受告訴家人，釋放壓抑的情緒。最好讓家人陪同你去看心理醫生，接受系統的心理指導，積極調整自己的狀態。

回答於 2022-08-30 16:24

問了“無緣無故地突然煩躁，情緒大跌，起伏不定”的人還對以下問題感興趣

宿命小精靈

如果你愛我，請拿出你的真心，不愛我就袞出我的世界

情緒起伏大，暴躁，容易崩潰，心理素質差，暴飲暴食

情緒容易崩潰，很激動，暴躁，容易哭，不喜歡和別人說太多的話，斷斷續續持續了三年多了，情緒起伏特別大，有時候不知道怎麼回事就突然崩潰想哭，並且心理素質非常差，情緒不好容易暴飲暴食

發布於 2022-05-03 23:51

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騷著一曲傘自己

難過這東西，難是難，終究會過。

愛哭總傻笑情緒起伏大

遇到小事就哭很容易著急哭的時候會打自己哭的時候不想說話很敏感笑點也低情緒起伏大

發布於 2022-05-16 20:03

3個回答

｀febianMoment

喜歡一個人的滋味，就像是喝了一杯冰冷的水

情緒不穩定，暴躁易怒

今年23歲，從上週開始情緒起伏比較大，不穩定，夜晚獨處的時候莫名其妙會哭，暴躁易怒，會因為一點小事就暴跳如雷，閒下來就容易餓想吃東西，已經連續一個星期了

發布於 2023-04-24 16:12

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倩影再見之奶

我是你的過眼雲煙，而你卻是我的末世依存

情緒起伏特別大想打人

我是一名高一新生，因為一些心理問題休學一年，在去年九月份的時候確診了抑鬱症並接受了治療。已經痊癒但是我在治療期間情緒起伏不大相對於病房的其他病友我就像是一個正常人。所以我的家長就讓我在家裡修養，直到過年前兩星期左右我的情緒起伏特別大。有時不知道怎麼回事就大笑起來，有時也會因為家長的一句不重不癢的話特別傷心，還有的時候特別想打人也有過具體行動，還有的時候笑著笑著就哭了，哭著哭著就就笑了。就很煩人

發布於 2022-05-03 12:57

2個回答