失眠，從睡夢中醒來時感到頭痛
晚上翻來覆去睡不著，最近持續了半個月吧，壓力大的時候總喜歡瞎想，躺在床邊也不是平躺也不是，就是睡不著。前天5點多就睡著了，睡到11點多，醒來後頭暈，晚上提前睡了10個小時。結果昨晚又失眠了，直到2點才睡著，上午10點醒來，醒來時眼睛乾澀，頭暈，後腦勺隱隱作痛，醒來時還是很累。我一點也不想熬夜，我只怕這樣長期下去會給我的身體帶來某種隱患。
發布於 2022-08-31 23:29
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如果你不滿意你的現狀，要麼開始改變
這種情況可以使用一些藥物，看看情緒飲食對休息有甚麼影響，需要注意的是平時清淡飲食有益，保持良好的情緒適度運動，睡前揉揉耳唇或聽一些音樂也有益。
回答於 2022-08-31 23:45
不是不想說，只是不知道該怎麼說，能和誰說
這不會是心態的問題啊，如果確實是心態的問題可能需要自己調整，當然長期睡眠不足肯定對身心方面有很大的影響，如果確實不能調整，可能需要去醫院找醫生協助溝通了
回答於 2022-09-01 00:47
那個女人可以給m莪給不了A幸福。
你好孩子看了你的敘述，你的情況一定要改正，睡眠障礙不調理好會嚴重影響身體，要放鬆心態減輕壓力，可以口服棗仁膠囊調理一段時間，睡眠調理好了，就不會頭痛了。要早睡早起，不要熬夜，晚上不要喝咖啡和茶等飲料。
回答於 2022-09-01 02:02
問了“失眠，從睡夢中醒來時感到頭痛”的人還對以下問題感興趣
世界上肯定有另一個我，做著些我不敢做的事
最近不知道怎麼了，腹瀉，心跳快，睡覺醒來後睡不著迷迷糊糊的接著睡，又感覺沒睡著似的，醒來後眼睛模糊感覺沒睡醒一樣，但又不想睡，今天走路還有輕飄感，把自己嚇的，沒胃口吃飯，邊吃飯邊乾嘔，請問病友我這是怎麼了，要不要吃點甚麼藥
發布於 2023-09-17 19:27
3個回答
提問者
我們之間，何止一顆心的距離。
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