失眠非常嚴重，安眠藥也無濟於事

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就算全世界都背叛我，我只需要有一個人能和我站一起

27歲男性失眠嚴重，吃安眠藥都沒有用，而且對光比較敏感，現在沒有任何關係，希望能夠得到有效的幫助，能夠得到有效的康復可以感受到你內心的疑惑，正如你所描述的，遇到這樣的情況已經基本大致確定，有了抑鬱的傾向，在這種情況之下需要儘早儘快的到公立正規的精神科接受診療，獲得藥物的支持

回答於 2022-09-04 01:51

櫻花妄丶

即便是世界末日，只要你一個點頭，便義無反顧跟你走

像你說的這種情況，由於自己嚴重的失眠和一些特殊的身體症狀以及生活中的一些困惑，影響了你正常的工作或學習我們失眠的情況，如果沒有特殊的工作要求，要保證每天6到8個小時的睡眠時間，晚上不要熬夜，10點鐘睡覺，第二天6到8點鐘起床，這樣護理養成的睡眠時間條件，以後就好了。

回答於 2022-09-04 02:13

逝去大＜

清明節，這年頭的學生放個假真不容易

從你描述的情況來看，有一定的睡眠障礙。導致失眠的原因很多，一般考慮可能與你日常生活環境中思考過多、精神緊張、心理壓力大、性格敏感脆弱等有關。建議你調整心態，放鬆心情，保持心情愉快，避免不良因素的刺激，養成良好的生活和休息習慣，避免熬夜。睡覺前，可以用溫水泡腳，聽輕音樂，提高睡眠質量。如果自我調整效果不好，可以到正規醫院的神經科做進一步檢查。

回答於 2022-09-04 02:53

時常八兩杯橘子味

賳握H性菠蹋僦蕝枵B是非繂O，洇饋冕逞莣誋盲仇挕

年輕人你好，從你描述的情況來看啊，主要表現為睡眠障礙以及對聲音對光線比較敏感。這種情況往往是一個人內心焦慮的反映。這種內部焦慮反映到外部，就會呈現出一系列與神經衰弱有關的症狀。而且我看到你已經在服用安眠藥。從你所描述的情況來看，僅靠藥物治療的效果並不理想。所以針對你目前的情況，你可以考慮同時加入心理治療。我不知道你的睡眠問題是甚麼時候開始的，現在已經持續了多長時間？

回答於 2022-09-04 04:54

很深幼稚豪情聆聽墨舞

男孩子就應該咧嘴大笑，而不是嘟嘴賣萌

你的情況是有一定的神經衰弱傾向的，這與生理因素、遺傳因素、環境影響、自身性格等因素的影響有關。建議你到正規醫院的神經內科就診，在醫生的指導下根據病情服用一些調節神經的藥物。另外，平時不要過分強化問題，儘量放鬆心態，睡前可以通過深呼吸和積極的語言暗示幫助穩定情緒，避免過度關注外界環境，也可以在睡前聽聽輕音樂，做個肌肉放鬆，改善睡眠。

回答於 2022-09-04 05:39