特別是持續一年以上的嚴重失眠，尋找更強的安眠藥

一些較強的安眠藥是鎮靜和安神的地西泮。但是要在醫生的建議下用藥，不能自己隨便用。你可以考慮用中醫中藥來調節睡眠。也可以考慮針灸和按摩來改善睡眠。建議養成定時睡覺的好習慣。

通過你的描述，可以感受到你目前的，焦慮、抑鬱、煩躁、委屈，人在睡眠過程中主要是為了補充能量而休息，如果睡眠不好。就會影響第二天的精力影響人的正常生活以及學習 醫生目前給你開的是氯硝柳胺和艾司唑侖這兩種藥物都是苯二氮卓類藥物，都是抗焦慮的睡眠，可以說氯硝柳胺的作用 你在服用這兩種藥物後要注意頭暈乏力，防止摔倒。

您好!根據你的情況有比較嚴重的睡眠障礙，同時不排除有神經衰弱和自我學業壓力比較大以上的藥物是常用的鎮靜類以及幫助改善睡眠的常用強效藥物，還有自我負面情緒的印記作用，以及不排除有惡性循環而導致的這種情況是需要你結合是否有學業壓力，同時在遇到精神創傷，心裡沒底的情況下最好診斷為焦慮症在結合藥物治療。