醫生，請問焦慮症該怎麼辦？

共有6個回答

是我太傻，還是世界太假

目前存在某些身體不適的症狀。例如，頭暈和噁心。在青少年中，可能存在某些社會心理因素。例如，各種壓力或不良情緒。壓力和焦慮會引起軀體化症狀，如頭痛、頭暈和噁心。此外，身體素質差和長期睡眠不足也會引起上述軀體化症狀。需要調整心態，平時多參加戶外活動，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重者需要進行一些心理治療，或藥物治療等。

追问

就是不想吃药，

回答

保持一个平常的心态，平时多运动增强体质，也可以缓解或者消除上述症状。

追问

头晕恶心都不想动，一直想躺着就舒服点，好的，谢谢

回答

大多与不良情绪有关。休息后可以减轻

追问

是的，现在一直以为有什么病，紧张这个

回答

多与不良情绪有关。

回答於 2022-09-07 18:24

透著浪漫睫

時光可以帶走你我他，但是帶不走悲傷

你的頭一暈，噁心，大部分檢查都看過了，沒有問題，醫生說你是焦慮症，其實你不吃藥。沒關係，可以嘗試諮詢和心理強化。但這需要你有強烈的動機去改變自己，積極地去做，你可以找一個諮詢師做一些諮詢，在諮詢師的幫助下調整一些觀念。

追问

就是不想吃药

回答

你可以做心理咨询

回答於 2022-09-08 00:46

渣航

內心如果平靜，外在就不會有風波。

焦慮症往往以兩種方式表現出來，一種是在情緒感受方面。就是莫名其妙的擔心、恐懼、害怕。焦慮。煩躁不安。氣體方面往往表現為，例如，胸悶、氣短、心悸、頭暈、失眠、健忘等。焦慮症有輕度、中度和重度之分。嚴重的焦慮症必須通過藥物治療來控制。輕度焦慮症不需要藥物治療。中度焦慮症可以用或不用藥物治療。但必須進行心理治療。你還應該加強自我調節，學會放鬆，多做自己喜歡的事情。

追问

这个就是不想吃药，

回答

不想吃药，就做心理治疗并加强自我心理调节。

回答於 2022-09-08 03:07

隨輕兼程

你的離開我不怪你，只怪自己太善良

焦慮症確實可能導致你所描述的情況出現，這與你的精神壓力比較大，自身性格因素的影響，以及環境的影響有關。如果你被診斷為焦慮症，建議你在醫生的指導下服用藥物治療症狀。此外，還應該進行積極的自我調整：要樹立自己能夠戰勝疾病的信心，不要有太大的壓力，平時可以多與人交流，幫助緩解壓力，解決問題，還可以多做一些能夠放鬆身心的事情，調整自己的狀態，如做運動、聽音樂、讀書、找人聊天等。

追问

这个就是不想吃药

回答

建议你可以先进行积极的自我调整，如果问题没有改善，需要服药治疗，以免问题严重。

追问

好吧，谢谢

回答於 2022-09-08 06:45

單純撐交出

斯人若彩虹，遇上方知有。

您好，根據您的描述，一般情況下，因為出現頭暈、噁心、晚上睡不著覺這樣的症狀時間比較長那麼這種情況如果通過自我調節，應該不太容易恢復正常，所以要儘快得到合理的治療，那麼最好是諮詢一下精神科、心理科的醫生，醫生會根據您的情況給您選擇合適的抗焦慮藥醫生會給您合適的抗焦慮藥來治療您的病情，通過治療一段時間，應該可以很快好起來的

追问

就是不想吃药，

回答

如果不想吃药的话，那么你通过自我调理，应该是难以达到控制以上的这些症状，所以最好还是要选择医生诊治，服用药物来治疗

追问

吃药的话就要吃好久，这个药会有什么副作用吗

回答

药物的副作用不要担心，最主要的是要接受诊治，要治疗才会有效果。

回答於 2022-09-08 10:27

自己蔚潔玉過這份

一昧的接受你嗤之以鼻的縱容

您好，根據您對自己目前情況的描述，自己一直頭暈噁心醫院常規檢查正常醫院診斷為焦慮症，如果不吃藥是可以通過調整心態緩解病情的。建議你要學會調整自己的心態，多到戶外參加集體活動，多選擇自己感興趣或高興的事情做，轉移注意力，要有自信和勇氣，必要時可在醫生指導下吃鎮靜安神的助眠藥物，調節睡眠和緊張。

追问

就是不想吃药

回答

自己不想吃药，需要提供调整自己心态，缓解自己内心紧张情绪进行调理的。

追问

这个需要怎么调整，感觉总是会想这些的，静下来的时候

回答

可以选择自己感兴趣或开心快乐事情做转移注意力缓解自己情绪的。

回答於 2022-09-08 16:28

不說欽相濡以沫綠清風

不求與人相比，但求超越自己，要哭就哭出激動的淚水

醫生你好我有焦慮症、

就是問下焦慮症我手肌肉會腫疼嗎按著，….

發布於 2022-05-04 10:12

3個回答

半甜蹲坑

回憶昨天，珍惜今天，把握明天，生活你輕點

重慶焦慮症康復醫院

性別：男，年齡：45歲重慶焦慮症康復醫院最近一段時間對甚麼東西都緊張兮兮的，好焦慮。然後覺的現在睡眠有點不好。想問下醫生過度焦慮對健康有甚麼影響？

發布於 2022-05-10 22:34

5個回答

亞瑟王

每個人都在幻想，幻想幸福，幻想未來

谷維素能治療焦慮症嗎？

精神分裂症已經有好多年，現在產後精神分裂症復發，並有焦慮症，心慌心悸，有時候特心煩，緊張。去醫院問醫生病情，醫生已經幫調整藥了。但是焦慮症他開了谷維素給我，說是治療焦慮症的藥。但是我在網上查看了，谷維素治療焦慮症效果不好，請問谷維素真的能治療焦慮症嗎

發布於 2022-06-02 16:25

4個回答

代替可愛i

祝福你，那個我一直深愛卻沒有在一起的人

怎麼區分更年期焦慮症和焦慮症

本人從前年開始出現焦慮軀體症狀，心煩意亂，易怒敏感多疑，嚴重失眠入睡困難，亂經不規律！查激素六項，檢測結果，雌激素水平剛剛正常值。請問我是更年期綜合徵引起的症狀，還是焦慮症引起的？精神心理醫生診斷:焦慮症、睡眠障礙。服藥一年多，今年減藥減量幾乎大部分藥停了。最近幾天，好像焦慮症睡眠障礙又出現症狀了，估計是停藥後，復發了焦慮症。

發布於 2022-07-01 21:09

4個回答