如果我睡了兩個晚上和一個白天，我是不是有甚麼問題？
我的睡眠時間很長，當我的睡眠時間少於7小時時，我就會脾氣暴躁，無法控制，臉色蒼白、乾燥。一天只睡了兩個晚上，我是不是有甚麼問題？
發布於 2022-09-13 18:18
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跟著時間的流逝，我們都變了。
這種情況在你身上發生過多少次？你有過疲勞的經歷嗎？你是否在這兩個晚上睡覺，整天吃東西？沒有起身活動嗎？ 本來，人的睡眠，在你這個年齡段睡8小時到10小時還是可以的。只要你睡好後精神狀態好，如果因為過度疲勞，偶爾兩晚一天也可以理解。只要不是長期的，不影響你的工作和日常生活，是可以理解的。如果經常出現這種情況，那就應該去做檢查，醫院有專門的睡眠科，可以做睡眠動態腦電圖，分析清醒和睡眠狀態下的腦電波變化。
回答於 2022-09-13 20:05
秋的紅闌沉寂如霜，愈發蒼白了惆悵
我們每個人都有一定的規律和相對穩定的生物節律，如果睡眠不足或睡眠過多，就會對身體的生理和心理健康狀態產生影響。如果你有過度的勞累和睏倦，或者長時間的睡眠不足，那麼身體就需要用更長的時間來補償，以調節生活的正常運轉需要。 你連續睡了兩個晚上和一天，如果你醒來時身體神清氣爽，精力充沛，這就說明你的睡眠是一種良好的休息方式，有利於身體和精神的恢復。這種情況沒有甚麼問題，沒有很大的必要擔心。建議你一定要合理安排自己的飲食和作息時間，除了讓自己放鬆，做好自我減壓和自我調節外，還要加強鍛鍊。
回答於 2022-09-13 20:55
不要見怪 他能愛你也能離開你
你好，根據你的描述，自己目前的情況是每天睡兩個晚上，睡眠時間過少或過長都會脾氣暴躁控制不住，臉色蒼白乾燥，可能是氣血不足，神經衰弱的表現，建議到正規醫療機構進一步諮詢和檢查平時應養成良好的生活習慣和規律的作息時間，學會自我調節情緒，合理飲食和營養均衡，避免長時間或過度疲勞。勞逸結合，儘量避免長期熬夜或過度勞累，堅持每天運動進行觀察。
回答於 2022-09-13 22:49
問了“如果我睡了兩個晚上和一個白天，我是不是有甚麼問題？”的人還對以下問題感興趣
你本應該生活在光，不應該和我這個暗相處
女生那天就熬了一宿夜凌晨三點睡的，第二天就起了好多小疙瘩臉頰腦門下巴上
發布於 2022-05-30 00:06
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有時候，遺忘是最好的解脫，有時候，沉默卻是最好的訴說
尿常規檢查正常，以前晚上睡的遲就不會起夜，現在晚上十點左右睡，會起夜一次或者兩次，醫生說尿常規正常就不需要做腎功，這兩天有點畏寒，腎臟方面會有問題嗎
發布於 2022-06-16 06:19
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煩躁的陰霾，一次又一次的刺痛了我的心
醫生我的問題是失眠去醫院說神經衰弱給我開的補腦丸和安神補腦液可是沒有用我的失眠越來越嚴重了昨天第一次一夜都沒睡
發布於 2022-08-07 16:58
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就算天塌下來，也有高個子頂著。
最近一個星期都熬夜，一兩點才睡，，會引起耳鳴嗎？有甚麼辦法可以解決？
發布於 2022-05-05 08:14
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男人善於發現別人老婆的優點，女人善於發現自已老公的優點
我和我老公第一次做的時候他沒完全進去，應該進了一半，當時沒流血，過了一天兩夜才流，這正常嗎？算是處女膜破裂了嗎？我看了下陰道口還有一小塊肉，以前都沒有，請問是甚麼原因呢？
發布於 2022-07-20 01:30
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愛上你之後天天甚麼都不去想，滿世界就是你
前天晚上一晚上沒睡就睡了兩個小時，然後昨天晚上休息了10個小時睡醒了還有點疼，躺著床上有一點點微疼，從床上一起來和蹲下起來有一陣陣刺痛
發布於 2022-07-19 05:57
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你說，分開才是相遇最初的意義，那麼為甚麼相遇
晚上睡不著，睡在床上胡思亂想，還有宿舍太熱，熱的我按捺不住，大半夜的老想往外面跑，這是怎麼回事
發布於 2022-09-04 09:30
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提問者
別以為你上課玩手機我不知道，有誰會對著自己的褲襠傻笑
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性別：男，年齡：18歲
一晚上睡不著第二天照樣有精神我是一晚上睡不著第二天一樣能起來而且精神充沛第二天也沒多累不想睡，我這是咋了呢？
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最近老是失眠，昨晚一夜沒睡，今早洗了把臉，發現臉色發黑，我本是白皮膚的。需不需要去醫院，這個會好轉過來嗎？？