晚上睡覺不好，有時大半夜的睡不著。

5~10天有一次睡不著，可以暫時不用服藥。平時養成良好的作息習慣，不要熬夜，睡前也不要看刺激性的作品，也不要喝濃茶和咖啡等興奮性飲品，注意勞逸結合，如果仍擔心的話，可以服用些安神類藥物調理

很多人由於各種因素存在著一些睡眠問題，例如入睡困難或者睡眠淺。老年人可以出現一些睡眠問題或者睡眠障礙，可能是老年人體質弱或者是臟器功能下降有關。有些可能合併了一些軀體疾病。嚴重者需要在醫生的指導下藥物治療。