治療肩周炎可以做瑜伽嗎？
治療肩周炎可以做瑜伽嗎？
發布於 2022-09-18 05:33
共有3個回答
你的微笑，讓我心跳，你的開心，讓我分心
肩周炎治療中可以做瑜伽，但一定要避免一些難度過大的動作，以免肩部肌肉和關節過度勞損，導致肩周炎症狀更加明顯，造成肩部周圍局部組織明顯疼痛。
回答於 2022-09-18 06:39
今天很殘酷，明天很殘酷，後天很美好
肩周炎在治療中可以做瑜伽。如果是輕度的肩周炎，在做瑜伽的時候可以有效的緩解肩部的疼痛，對肩部起到拉伸的作用。患者要注意千萬不能夠強行做某個特別到位的瑜伽動作，因為這樣極有可能造成肩關節的相關損傷。
回答於 2022-09-18 07:16
如果當時我有現在的勇敢，那麼，我也不會遺憾至今
肩周炎患者可以練習瑜伽，也是值得推薦的，因為通過瑜伽動作可以拉伸肩關節，有助於恢復肩關節的活動能力，同時，瑜伽練習還可以活動身體的各個關節，增加身體的靈活性。
回答於 2022-09-18 07:52
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提問者
或許現在這樣狠好吧 儘管是朋友鍀身份去愛你
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