心靈影響有時會讓人感到內心不快

有時覺得心裡悶得慌。好發脾氣。還有自殘有很多事情壓在我心裡這是因為甚麼。還是因為家庭的麻煩,然後和我的岳父岳母發生分歧。我也不喜歡他們。
發布於 2022-09-18 17:06
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你每天都覺得心裡悶悶的,控制不住自己的脾氣,與公婆相處不融洽,看他們不順眼,失控時還會傷害自己,看來你很可能處於抑鬱狀態。 抑鬱症主要表現為持續的情緒低落。患者常常感到無望、無助和無價值,嚴重時還會有自殘行為和自殺的想法和行為。你和你的工作關係不融洽,你有抑鬱症,你要及時和你丈夫溝通,得到他的理解和支持。也可以讓丈夫陪同你去看心理醫生,接受系統的心理疏導,必要時可以服藥調整。
回答於 2022-09-18 17:39
你在心裡演好的事情沒有解決,所以有很多的苦惱。婆婆和媳婦之間的關係自古以來就是個電焊工,很難處理。 要想讓自己的心情變好,就要理順家庭關係,整天和婆婆、兒媳打交道。儘可能不要和婆婆住在一起,過自己的獨立生活。有些事情你可以具體說,我們可以一起討論。
回答於 2022-09-18 18:42
你好,從你的情況描述來看,是不是最近受到了事物刺激,存在心理陰影引起衝動行為造成的不適,另外也考慮與您的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境等都存在聯繫!            建議您放鬆心情,不要強化問題思慮過度,最好能到正規醫院進行詳細系統檢查,根據檢查結果,對症治療,同時注意情緒調整,不要受到負面情緒困擾,更不要給自己壓力過大,多去做一些積極開心的事兒,培養興趣愛好,多與人交流溝通,出現不良情緒做做深呼吸,放鬆訓練,慢慢調整
回答於 2022-09-18 19:42
問了“心靈影響有時會讓人感到內心不快”的人還對以下問題感興趣
胸隱隱痛心裡很不舒服想吐痛的時候長嘆氣會覺得舒服。躺著覺得舒服起床後就覺得頭很暈
發布於 2022-05-22 07:01
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心裡會有一種預感覺得胃那裡提不上氣呼吸不暢然後慢慢的就出現胸口呼吸費勁鼻子幹鼻夾堵感覺吸不了氣深呼吸之後就更緊張感覺吸不了氣越緊張越害怕有時候氣吸在肚子裡感覺像漏氣的一樣還會出現頭蒙不透氣不清醒一直打哈欠有時候心慌心蹦蹦跳害怕
發布於 2022-08-21 19:28
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心裡總覺得過不去一件事,戴了別人的手套並且這雙手套是別人握過殺人犯的,
發布於 2022-07-18 18:04
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有時候會突然爆炸,會感覺世界上沒有甚麼好的,心裡會矛盾,身邊的人都說我心裡有問題
發布於 2022-05-05 05:37
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也不知道自己怎麼了,心裡很壓抑,會害怕?有時候感覺空白,又不知道自己怕甚麼,感覺跟身邊人事物都有隔閡,自己緊張害怕,怎麼辦
發布於 2022-05-05 15:01
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持續有3個月了!開始發現是做事的時候同事旁邊幫忙忽然心慌緊張手抖被同事問了之後,心裡一直持續有這種想法不管做不做事心裡都會發慌緊張!現在就是做甚麼事都會心慌緊張,做甚麼都感覺做不好,總覺得自己甚麼都做不好了,心裡一直琢磨一直想
發布於 2023-05-09 13:33
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初中時住校有時心裡發慌注意力不集中莫名擔心焦慮一些本就不會發生的事情
發布於 2022-04-13 15:25
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抑鬱焦慮症心裡不踏實會好嗎多疑多慮放鬆不下來感覺有人盯著不真實感
發布於 2023-11-17 17:33
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懷孕心裡難受怎麼辦
發布於 2022-12-07 03:32
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心裡害怕緊張怎麼辦
發布於 2023-03-10 13:38
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