你有心事,但你害怕和你的父母談。

有時候我經常有一些心事不敢告訴父母,怕被他們責罵,我很焦慮,不知道該不該告訴他們。我已經想好了要說的話,但卻說不出來。如果我想說甚麼,說幾句就幾乎要哭出來,甚至說了一兩個字就不敢再說了。
發布於 2022-09-18 22:52
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在你這個年齡段,由於青春期的影響,周圍環境的影響,以及性格因素的影響等,都可能導致你出現負面情緒,你的這種狀態有一定的抑鬱傾向。 建議你一定要和家人進行良好的溝通,讓他們瞭解你的內心感受,在他們的幫助下穩定你的情緒,解決你生活和學習中出現的問題。如果溝通有障礙,也可以尋求其他親屬的幫助來調節,或者通過書信表達自己的想法。
回答於 2022-09-19 00:15
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己有心事也不敢和父母溝通交流。            不知道這種情況有多長時間了,父母平時對你管教會比較嚴厲嗎,根據你註冊的年齡,你才11歲,也是有甚麼說甚麼的年齡,父母是你最親近的人,你說出來父母才知道你心裡想的甚麼,你有哪些困擾需要父母幫忙,有甚麼話就大膽的說出來,說一次以後就會更順暢了,不要悶著,悶的時間長了就會長病的。
回答於 2022-09-19 00:49
11歲的女孩,經常會有一些心事,不敢和父母交流,擔心被父母責罵,內心有疑惑,怎樣才能和父母愉快順利的溝通,可以感受到你內心的疑惑,感受到你對美好生活的期待,當你遇到這種情況時可以試著模擬練習,就是可以提前想象和父母溝通時,自己的情緒狀態是怎樣的放鬆,然後想要溝通的時候就可以簡潔的描述你想要溝通的內容。
回答於 2022-09-19 01:23
你好,可能平時父母對你比較嚴格,所以你在有了心事以後不敢和父母說,那你可以在平臺上找一個心理諮詢師傾訴一下,經過在心理諮詢師那裡的練習,說不定有勇氣對父母說了            你好,有心事不僅可以和父母說,也可以考慮和心理諮詢師傾訴,或者尋求學校老師的幫助。或者向好朋友訴說。對於問題不要過於強化,要開闊心胸,保持良好心態,保持積極情緒。
回答於 2022-09-19 02:04
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