有一點骨質疏鬆症的人可以跑步嗎？
有一點骨質疏鬆症的人可以跑步嗎？
發布於 2022-09-19 15:01
共有3個回答
如果校長要跳樓，全校學生喊加油。
骨質疏鬆症患者可以跑步，但要控制跑步的時間和速度，因為過度的運動和壓力會刺激骨質疏鬆症的發展，骨質疏鬆症一般是由於關節受力過大而形成牽拉刺激，在局部韌帶和骨質得到交接，發生鈣化，反覆鈣化會形成骨質增生。
回答於 2022-09-19 15:54
時間是解藥有些事會慢慢淡忘， 時間是毒藥越烙越深該怎麼忘
有骨質增生的病人可以跑步，對於輕度骨質增生，如果膝關節不痛，可以慢跑。如果情況嚴重則不要運動，要臥床休息。骨質增生也可以跑步，建議注意控制運動量，最好是慢跑，骨質增生與缺鈣有關，可以喝純牛奶補鈣
回答於 2022-09-19 16:44
人永遠都不知足，你永遠都不是一個人的所有
輕度的骨質增生不合並其他病變，膝關節沒有疼痛，可以慢跑。慢跑有助於減輕體重，增加關節的潤滑度，但過度跑步是不行的。如果長期跑步，跑得太快會增加膝關節的重量，膝關節內的滑膜會擴大，積液量大，隨之而來的骨質增生症狀會加重。
回答於 2022-09-19 18:10
問了“有一點骨質疏鬆症的人可以跑步嗎？”的人還對以下問題感興趣
The scenery is in your eyes，the world is not as good as yours. 風光盡在你眼底
跑步會引起胸椎骨質增生嗎
發布於 2023-10-31 07:42
4個回答
每個帶著耳機的孩子，都只能聽到自己喜歡的話語
骨折後跑步有點瘸，跑了一會感覺又沒有那麼瘸了，為甚麼骨折後跑步會瘸，應該怎麼恢復，我走路的時候不瘸
發布於 2022-07-11 09:46
4個回答
提問者
我只是想要一個自己，一個一直陪我走下去的自己
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