母乳餵養時要補充甚麼?

母乳餵養時要補充甚麼?
發布於 2022-09-19 22:38
共有4個回答
哺乳期可以喝一些牛奶,多吃牛肉、豬肉、雞肉和新鮮的水果蔬菜,哺乳期注意,不要熬夜,不要喝酒,不要抽菸,因為休息不好會影響乳汁的分泌,注意避免乳腺管堵塞,影響乳汁的分泌。
回答於 2022-09-20 00:00
建議母乳餵養的母親想補充營養,多吃雞蛋和瘦肉等富含蛋白質的食物,豬排骨湯。豬腳湯都非常合適。可以補充身體的營養,有利於產後的恢復。而且對餵養嬰兒很有幫助。
回答於 2022-09-20 01:51
你好,哺乳期的話,一般情況下都,要均衡營養或者是增加營養,但是也有一部分是哺乳期,可以補充的維生素類的,也可以選擇一下,平時一定要,注意飲食,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,吃一些豆類和奶類以及肉類
回答於 2022-09-20 02:33
因為是母乳餵養,這個時候如果乳汁分泌不好,可以喝一些牛奶,喝一些魚湯,喝一些含有蛋白質的食物,會好一些如果吃了含有蛋白質的食物還是不好,可以用中藥來調理,可以用活血化瘀的方法來補氣,補血。注意不要熬夜,放鬆心情。並且要增強抵抗力
回答於 2022-09-20 04:28
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