瘋狂失眠，已經3個月了
每天凌晨2-4點睡覺，早上9點左右被打擾，晚上還是睡不著，很困，很累，心也難受，感覺很累 ，但我睡不著
發布於 2022-05-03 03:53
共有2個回答
你要走，我不攔你，你要死，我幫你
瘋狂失眠已經三個月了，晚上還是睡不著。 我很困，很累，心裡也難受，很累。 在這種情況下，建議勞逸結合，注意休息，養成規律睡眠的好習慣。 洗個熱水澡，喝一杯熱牛奶，聽聽音樂。
回答於 2022-05-03 04:40
一些事只能當回憶，一些人只能當過客
按照你說的，有明顯的入睡困難症狀，也會影響精力。 因此，建議服用具有催眠作用的抗焦慮藥物進行對症治療。 常用藥物有勞拉西泮、阿普唑侖、佐匹克隆等。
回答於 2022-05-03 05:27
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提問者
否則，你就用圍巾勒死我吧
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