不接受自己的氣味,老是害怕緊張別人的負面評價,失敗。

因從小家多疑埋怨暴力,變得不接受自身氣味,恐懼緊張別人負面議論,失敗,在環境中壓抑自己,導致眼瞼充血,臉手部腫,心囗疼,身上突冷突熱,是焦慮,抑鬱,服?跪求幫!多謝。
發布於 2022-11-28 20:12
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你總是不接受自己的氣味,就是怕別人議論你,質疑你。平時這種情況多麼,建議你好好談談。你現在是上班族嗎。            很多的時候和你的自信心是有關的,也是是缺乏自信心,總是以別人的眼光看待自己,這就容易造成自己的被動。建議你加強心裡建設,可以嘗試心理諮詢
回答於 2022-11-28 20:29
從你的描述知道,你出現的這些情緒的變化,最主要的就是心理方面的因素,這種情況應該進行調節。            你出現的身體方面的不適應該去醫院檢查一下,進行對症治療,心理方面的問題可以先進行自身的調節,平時多參加一些活動,培養自己的興趣愛好,鍛鍊自己的心理素質,增強自信心,多接觸一些正能量的事物,調整好自己的心態,用積極向上的熱情面對生活。
回答於 2022-11-28 21:54
你從小因為家庭的原因導致不接受自己身上的氣味,特別擔心別人評價自己,非常緊張恐懼,造成心口疼,這種情況是精神心理因素引起的。            看起來你有比較明顯的焦慮抑鬱情緒。焦慮抑鬱嚴重時會有胸悶心悸、身體顫抖等軀體症狀。你長時間情緒壓抑導致身上有各種不舒服,這種情況有必要看精神心理科醫生。軀體症狀嚴重時,通常需要吃抗焦慮藥治療,並接受系統的心理疏導。
回答於 2022-11-28 23:11
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