紅薯對老年人有好處嗎？

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數套影

我要做一個，知法，懂法，然後犯法的人

老年人還是比較適合吃紅薯的，紅薯的功效有：和血，營養豐富；寬腸通便，促進排便；。益氣，增強免疫力；含有抗癌物質，可防癌抗癌；5抗衰老，預防動脈硬化。

回答於 2022-12-19 11:16

相見愛自由過往給了

全身每一個器官都在為著他痛，沒忍住眼淚也流了

你好，紅薯含有豐富的營養成份，含有維生素，礦物質，果糖和膳食纖維素，吃紅薯既可以增加飽腹感，又可以促進腸蠕動，同時因為含有維生素c可以幫助機體增強免疫力。尤其老年人可以起到通便的作用。

回答於 2022-12-19 11:35

嚒著才能笑得一切

你的[世界]，滿是她的[痕跡]。

你好，紅薯含有多種礦物質、胡蘿蔔素、多種維生素、葉酸、維生素B6、維生素C，還有一些抗氧化物質，對於保護心血管有一定的作用，但是食物不能代替藥物，她含有豐富的這種纖維素，他對有便秘有一定的作用。但是他的含糖量很高，老年人如果有糖尿病是不建議吃的，而且這種纖維素，正常人的腸道是吸收不了的，所以會促進腸道的蠕動，排出大便，但是如果老年人的脾胃特別弱，不建議多吃

回答於 2022-12-19 12:57