我經常睡著想醒來,但我需要努力醒來

平時晚上睡覺的時候,有時候一個月3-4次,有時候一個月一次,經常睡醒醒不來,神志清醒,也會做一些噩夢,需要掙扎才能醒來 .
發布於 2022-05-03 15:47
共有3個回答
你好,從你描述的情況來看,我經常睡覺醒不來,需要掙扎才能醒來。 有時一個月3-4次,有時幾個月一次,可能是睡眠麻痺,俗稱“鬼”。 明確診斷,儘快進行系統干預或治療。
回答於 2022-05-03 16:18
你經常睡著了,想醒來卻醒不來。 這種情況可能屬於睡眠麻痺。 這種情況多見於緊張、焦慮、害怕休息和睡眠等原因,因為噩夢本身可能是由你造成的,當你有一些害怕的事情時,會出現壓力過大和過度焦慮,所以你需要去 到專業的心理健康中心就醫,並請精神科醫生進行實際面診,以便根據情況及時對症治療。 .
回答於 2022-05-03 16:49
睡眠是正常生理活動的一部分。 良好的睡眠質量有利於促進疲勞緩解,提高工作效率。 由於各種因素,可能會出現一些睡眠問題。 上述表現是噩夢或睡眠麻痺,是睡眠障礙的一種形式。 睡眠時,患者的意識處於清醒但不清醒的狀態,四肢不能活動,胸部有壓迫感。 伴有一些心悸。 可能與心情不好或過度疲勞有關。 要保持正常的精神狀態,多運動,增強體質,養成良好的睡眠習慣。
回答於 2022-05-03 17:36
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