感情受挫，很久都過不去，一想到就哭

感情受挫很久都沒辦法走出來，一想起來就想哭。心裡很難受。經常會想起對比以前好美好的回憶，現在就會慢慢開始抑鬱，這個是重大挫折，走不出來形成的心理問題。            不管過去多麼好，已經成為昨天的歷史。要讓自己堅強一些，多和朋友聊聊天，轉移一下情緒，找到新的生活方向，以防止一直沉淪時間久了就會變成抑鬱。

你好人的一生不可能一帆風順，感情上受挫，非常理解你的心情需要儘快調解，如果自己調節不了，就進行心理諮詢            您好，非常理解您的心情，但人生不可能是一帆風順的，不管感情上工作上，甚麼時候受挫折時很正常的，關鍵是自我調節情緒，如果自己調節不了就要進行心理諮詢

失戀感情打擊對於青春期的人來說是一個嚴重的打擊，嚴重的創傷。不過這種創傷是沒有辦法避免的，因為感情是兩個人的事。            對於不能改變的事情，那麼就要去接納他。你最好做一些專業的認知療法，治療和情緒療法，治療改變自己的情緒。世界上有三件事，老天的事，別人的事和自己的事。我們能做的只是自己的事，別人的事讓別人做老天的事，順其自然。愛情是兩個人的你，情我願的，有一方不願意也不能夠稱為婚姻。你能拒絕別人也就必須接受被別人拒絕，這是個事實，結婚後還有離婚的，所以凡事都得靠自己，讓自己強大才是根本。可能我這麼說你會覺得我站著說話不腰疼。可是除了這樣你沒有辦法挽回別人的心，尤其是婚姻這個東西。