感覺這樣的生活讓我很煎熬，很痛苦
最近總是想起已故的親人，工作上面遇到問題，當時覺得委屈，回到家一個人帶著的時候就會忍不住哭，晚上很困很困，但就是睡不著，需要借用玩偶，把頭塞進被子裡才能睡著，有自殘的想法，會突然覺得自己活著的意義好像不大，沒有人在乎，父母長時間的偏心，還有男朋友的冷戰，讓我有種窒息的感覺
發布於 2023-03-17 10:49
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對別人來說或許你不算甚麼，但是對我來說卻是寶
父母的偏心、男朋友的冷戰會讓你想到甚麼呢？其實這個想法是很重要的，因為它會直接影響你的情緒。 如果想法消極負面，想到的看到的都是消極負面的，那麼情緒上就會失落。所以要去調整自己的想法積極向上一些，多去想好的方面，去關注積極的部分，這樣才會有積極的情緒。情緒是自己的，自己才是主人。
回答於 2023-03-17 10:57
過期了的愛情，就像過期的食品，永遠不會新鮮
你好，從你描述的情況來看，你應該有點焦慮情緒或者抑鬱情緒，最好進行心理諮詢，矯正不正確的認知，疏導情緒 你好，從你描述的情況來看，你應該有點焦慮和抑鬱情緒的最好進行心理諮詢多進行有氧運動，調節情緒
回答於 2023-03-17 11:04
你是我第一個男人！
你好，從你的敘述中得知你的情況，因為別人的不理解，不體諒，感覺目前的生活很煎熬。 根據你敘述的情況，似乎你的成長經歷並不是很順利，不管怎麼樣，你已經長大成人也有了自己的工作和戀人。首先建議你做到規律生活，不要熬夜，按時上床睡覺。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕焦慮抑鬱情緒，達到身心放鬆下來，提高睡眠質量。第三，如果你覺得目前的狀況對你的工作和生活影響很大，最好去看看精神心理醫生，在精神心理醫生的協助下，讓自己走出困境。
回答於 2023-03-17 11:11
不要狗眼看人低，因為你自己就是一條狗
根據症狀考慮，屬於有抑鬱的情緒。當然，當然與生活中不順心的事情，導致考慮的過多，又找不到合適的人傾訴，長期憋悶在心裡，導致出現的負面情緒反應。 建議要正確面對現實，對已故的人也好，對父母的教育方式，對男朋友的冷戰，只要通過改變認知，學會自我調節，就會認識到這都不是事。關鍵是要集中精力做好目前要做的事情，不要被這些事情所幹擾，才活出自己的精彩，因為這些都不至於困擾你的心情緒，如果為此難過的話，說明認知上出現了偏離。必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸調理。
回答於 2023-03-17 11:19
問了“感覺這樣的生活讓我很煎熬，很痛苦”的人還對以下問題感興趣
不是我不明白，是這世界變化快。
我感覺我的記憶裡面全是不好的東西沒有開心的東西有錢捨不得花甚麼也捨不得買又心心念念每天都過的很痛苦想結束我的生命又怕家人無法承受對甚麼東西都沒有興趣兩三年了過的很辛苦
發布於 2022-07-01 07:17
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生活的藝術在於，好好把握，每一次的放手與堅持
我以前有過自慰經歷，然後總是關注自己下面，記得以前自慰快感的感覺，然後聽見任何聲音，敲鍵盤，還有走路的聲音，都感覺是打在我下面，就感覺會有快感，我很痛苦，包括做夢也會，我不知道怎麼了，總是關注那個地方，有的時候那種感覺會消失，但是我心裡總是會懷疑那種感覺沒有消失，然後藉助聲音來那種感覺消失沒有，一直關注那個地方，影響我的生活了，很痛苦，不知道怎麼了
發布於 2022-09-18 19:53
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一個久伴你的損友，勝過無數狗友。
不知道為甚麼老是開心不起來，心情一直很低落，甚麼都不想做，心裡老是有一種說不出來的感覺，很煩躁很焦慮，很痛苦很難受，不想與人交流，不想跟人接觸，也不想被人打擾，就想一個人靜靜地待著，不敢出門很自卑，真的很痛苦，沒有活下去的動力，真的很難過很難過。我是真的好難受啊。
發布於 2022-07-24 19:57
4個回答
咋一看，覺得你長的不怎麼樣，仔細一看…還不如咋一看
現在有的時候真的很牴觸和外界交往，總想封閉自己，真的很抑鬱，主要還是身體的疼痛一直折磨我，我不知道為甚麼會變成今天這樣子，我心裡現在是很痛苦的，有的時候會真的痛到我都不知道該怎麼辦了，現在完全的不自信，感覺自己幹啥啥不行，記憶力也開始衰退，精力也不集中，我感覺回不到自己正常的狀態了，不過睡眠質量挺好的，睡著了就不覺得痛苦了，
發布於 2023-12-13 18:51
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就算終有一散也別辜負相遇。
昨天哭了三四個小時，哭的頭疼，就很難受，很痛苦，好想結束這一切，好想解脫，很絕望無助，室友問我怎麼了，我就說不出來，她們在我默默的哭，走了之後就痛哭起來。洗澡的時候就忍不住，使勁用指甲抓自己，就感覺舒服了點。最近的情緒就持續不太好。我很害怕人多，很想離開，會出汗。就很懶，不想動。和別人交流上也有點障礙，不知道和別人說甚麼，說不出來，反應遲鈍。很容易緊張，有的時候會抓自己，臉很紅，會抖，不管幹啥手也會抖。
發布於 2024-03-09 15:38
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怎麼尋找，每個遺失的擁抱。
樓上的噪音讓我很難受，持續了大約一週左右了，讓我總是很小心的聽樓上的動靜，有聲音就會讓我難過，聯想到才買的房子和裝修，也換不了房子就很難過。然後拉肚子，吃不下去飯，每天就吃一點點。
發布於 2022-06-26 23:03
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面對多重性質的複雜世界，矛盾的十字路口
昨天開始換班，我很不喜歡那班主任，然後一堆規則讓我很受不了。她說的話我也很不喜歡，我感覺很不自在，然後昨天晚上和今天早上我都是很鬱悶的一個狀態，中間有段時間我跟父親傾訴還哭了。但仔細一想我和班主任還要相處兩年讓我很絕望。我不知道怎麼辦，我不知道該怎麼適應。我害怕被帶上有色眼鏡看待
發布於 2022-07-14 18:12
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提問者
你要記住，你要嫁的不是王子，是把你當成公主的那個人
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因為下面很癢很疼是為甚麼呢而且出現了褐色分泌在這之前和男朋友蹭了哈，沒讓進去，以後就這樣了